除此之外，建议准妈妈们在分娩前别为了提升产力而摄入大量食物，这反倒会导致过程中发生呕吐或是其他一些违纪情况。如果想提升产力，可以在过程中喝点水或是吃点高能量食物，如巧克力，而最最重要的一点则是尽可能保证精神放松，配合接生医师的指导，这将会在最大程度上缓解你的疼痛！

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