乳头膏|95后孕妈实用待产包清单！过来人经验让你安心拎包进产房！( 二 ) 宝宝

身体乳。看网上不止一个妈妈吐槽生完娃后，不仅脱发严重，身上也跟蛇蜕皮似的，常有飞屑，皮肤变得敏感、脆弱，指甲一划就是一道口子。吸取经验后，挑选半天入手了嫩芙叶酸保湿身体乳，说是无香，想着哺乳期喂奶，没有味道的护肤品更让人安心。

文章插图
原料进口德国的专业孕妇品牌，获得欧盟GMPC及天然有机认证，在国内美丽修行软件上也是看的见的安全绿色。不同于普通身体乳的人工合成油脂，会给皮肤产生很大负担，荷兰进口可食用级叶酸和多种天然植物提取成分，不仅温和，保湿效果同样加倍，抹完我的脱皮敏感现象都好了很多。重点还能很大程度上缓解干痒飞屑，我妈解放了。（因为身上干痒的厉害，常叫我妈帮我挠）
唇膏。上嘴的东西，事先还是要先了解下成分，同款嫩芙唇膏成分天然，专利有机认证的羊毛脂复配植物精油，安全又保湿。生娃后母性泛滥，每天睡觉前都要抱着娃“啃”两口才行(*╯3╰)

文章插图
上嘴是一种润物细无声的滋润感，让我这干到起飞的嘴皮抹平了不少。独特的冰磁头，抹着凉哒哒，更适合我这“火热”的妈妈。（生娃那段日子上火比较严重，经常嘴上起泡）
（三）穿着
一次性内裤。子初孕妇专用，松紧带是那种不勒又不会觉得松的款式，穿起来很贴身柔软。建议买质量好一点的，不贴合或者质量差的话，恶露容易侧漏。
哺乳内衣。生完半小时护士会把宝宝抱给你进行第一次喂奶，如果当天穿着普通内衣会很不方便。
出院衣物。月子服家里备了，待产包里没放，在医院也没几天，穿病号服就行。出院衣物一定要注意保暖，大宝贝、杨幂可不是我们大众妈妈可以承受的风度，老老实实裹件大衣反而实在。
（四）病房实用
带吸管的水杯。Contigo保温水杯，方便产后喝水。有时医生来查个房的功夫，杯里的水就凉了。保温吸管杯不仅可以让产妇喝到40度左右的温开水，喝水不用低头，还能把杯子抬高到自己觉得舒服的角度，完全不会漏水。
垃圾袋。医院垃圾桶很紧张的，没有垃圾桶起码要准备垃圾袋。用来装出院后用过的垃圾，甚至一些脏衣服和用过的毛巾也能装，很多人都会忘！
待产收纳包。准备东西比较杂，放在一起容易乱，一窝蜂拿着比较麻烦。收纳包刚好充当了整洁归置的作用，分类装拿也方便。
注意事项：可以提前了解下拉玛泽生产呼吸法，待产过程中可以缓解宫缩时的疼痛，减少无谓的用力。我当初生产前做了很多功课，离预产期还有1礼拜就照着书做下蹲和盘腿练习了，结果做没两天羊水就破，去医院了...（过来人经验，实践才得真知）

文章插图

文章插图

文章插图
（一）卫生清洁
洗衣皂。韩国保宁是我家用的比较多的。成分天然安全，不添加任何荧光剂，用着也安心。用皂洗完后的衣服摸着软绵绵的，不会有种板硬的感觉。
新生儿指甲剪。必备！我当时害怕，让我老公给孩子剪的指甲。有人说给宝宝戴手套，就不会抓着自己了。我强烈建议大家不要给宝宝戴手套，他需要通过小手触摸、感受，促进他对环境的了解及大脑发育。