舒服|怀孕早中晚期，孕妈首选这几种睡姿，自己舒服，胎儿也能安稳发育( 二 ) 准妈妈|孕妇|子宫|胎儿

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孕期错误睡姿孕晚期平躺睡孕晚期肚子已经非常大了，平躺睡会加重子宫压迫下腔静脉，减少回心血流量和排出量，导致出现低血压或呼吸困难，而且肾脏血流量也会较少，使尿量相对减少，不利于体内代谢物的排出。另外平躺睡还会影响大脑的血液供给，容易引起孕妇头晕等疲惫感。对于胎儿来说，平躺睡会影响到胎盘的血液供应，同时让胎儿的活动空间变小，有可能导致胎儿出现缺氧或者是宫内窘迫的情况。
【舒服|怀孕早中晚期，孕妈首选这几种睡姿，自己舒服，胎儿也能安稳发育】

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所以孕晚期，孕妈一定注意不要平躺睡。【写在最后】在这里，给孕妈分享一个孕晚期舒服睡觉的小妙招——可以使用孕妇枕，腿和肚子都会有比较舒服的位置（位置因人而异，可以自己慢慢摸索），既不影响准妈妈，也不影响胎宝宝。因此利用孕妇枕或家里多余的枕头，垫在双腿之间，肚子下面及后背的位置，是比较舒服的。大家可以试试哦～