小罗|怀孕6个月后, 孕妈要坚持做好4件事, 以防胎儿受伤！怀孕|宝妈|胎儿|孕晚期

小罗怀孕6个多月了，回想那些担惊受怕的经历，她总是觉得心有余悸，她不明白为什么别人接连怀几胎都很轻松，当自己面对怀孕这件事的时候，虽然一路以来有孕育生命的喜悦相伴，但更多的却是漫长的煎熬。小罗怀孕头3个月孕吐到崩溃，后来又检查出胎盘位置偏低，还经常肚子不舒服，所以大部分时间都在卧床。怀孕6个月后，小罗睡觉时盆骨开始疼，小腿左右内侧抽筋愈发厉害，耻骨痛到翻身都很困难，她觉得越到后期就越难受，几乎每晚睡觉都是煎熬，她估计自己再也不会有要二胎的想法了。

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孕期坚持到6个月后，也预示着准妈妈马上要迈入孕晚期了，这个时候肚子也隆起来了，不仅行为举止变得不再敏捷，身体上各种难受症状也会日益显现出来，比如手脚浮肿、腿抽筋、耻骨联合分离、腰背痛、胸闷气短、夜不能寐、尿频或便秘等，这种种煎熬让无数宝妈印象深刻，心情也会受到很大的影响，很多人只有感受到胎动时心情才会好一点。

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孕晚期是一个非常关键又异常难熬的阶段，准妈妈要做好充分的思想准备，以最佳的心态迎接各种新的挑战。为了让整个孕晚期更加顺利，6个月后生活习惯方面就要做出调整了，以迎接宝宝平安顺利出生。【小罗|怀孕6个月后, 孕妈要坚持做好4件事, 以防胎儿受伤！】

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怀孕6个月后，孕妈要坚持做好4件事，以防胎儿受伤1、及时调整睡姿进入孕后期，准妈妈的肚子一天比一天大，这时应该换成侧卧睡姿了，长时间平躺睡对胎儿发育不利，还可能造成缺氧。怀孕6个月的时候就应该尝试侧卧睡了（左右皆可），尽量少平躺睡觉，不然孕晚期比较难调整过来。2、注意胎动孕期月份较大时，准妈妈要留意胎儿缺氧症状，除了准时去医院做检查外，准妈妈平时要注意胎动变化，比如胎动突然变得很剧烈或者少很多的时候，孕妈就应该去医院看看了。3、饮食营养要全面（注重补钙等）从这个月份开始，胎儿发育速度明显提升了，胎儿体重每一周都会有较大的变化，准妈妈要适当增加营养摄入了，尤其要多吃瘦肉、鱼肉、豆类、蔬菜等，不过饮食上还是要避免口味过重，尤其要少吃油腻食品以及甜食等，准妈妈重点要加强补钙，还要提防缺铁性贫血。4、早起早睡良好的生活习惯是保障母婴健康很重要的一步，经常熬夜以及懒床都会对胎儿发育造成不好的影响，准妈妈要想办法克服困难，尽量做到早睡早起。为了保障腹中胎儿顺利足月生产，以及让自己轻松应对孕晚期，孕妈要重视如上这几个方面，宝宝也会更加健康聪明。