父母|宝宝睡不好觉，晚上翻来覆去，愁死妈妈了！睡眠质量

宝宝的一举一动都会时时刻刻的牵动着父母的心，有时候宝宝的一个小喷嚏，一个咳嗽等等，都会让父母担心不已。当然，还有宝宝晚上睡觉难的问题，影响着父母的睡眠质量，但又无可奈何。

文章插图
其实这些问题是很普遍很正常的，如果父母仔细观察的话，不难发现宝宝的睡觉其实在每个阶段都是有不同的规律的，都是有自己的特点的，而作为父母就应该抓住这些特点，让宝宝有一个良好的睡眠，那么究竟有哪些特点呢？下面就说说。
（1）0-3月的宝宝
【父母|宝宝睡不好觉，晚上翻来覆去，愁死妈妈了！】这个阶段的宝宝出现睡觉不踏实的情况，主要体现在晚上睡觉的时候会出现哼哼唧唧的声音，而且有时候会手舞足蹈，同时有，快到早晨的时候会出现腿绷直、憋红脸、伸懒腰的行为，这些都是很正常的情况，属于宝宝下意识地行为。
（2）3个月以上的宝宝
这个阶段的宝宝逐渐学会了翻身，因此这个阶段的孩子睡觉就更加难管了，孩子很容易出现翻来覆去的现象，同时偶尔还会发出哭叫，让父母很是头疼。

文章插图
那么这些都是什么原因导致的呢？下面就说说。
（1）宝宝因为胀气睡不着
在0-3个月期间的宝宝睡不着觉，大部分的原因都是因为胀气导致的，胀气的原因也有很多，比如妈妈在给宝宝哺乳的时候，姿势不正确，导致大量的空气进入宝宝的体内，还有原因是因为宝宝在喝奶粉的时候，搅拌奶粉的手法不对，导致空气进入，这些都会直接导致宝宝胀气，因此父母可以通过拍孩子的背部，让宝宝把体内的气体拍出来，这样就会尽量减少宝宝的胀气的几率了。

文章插图
（2）宝宝因为大运动发育睡不好
很多宝宝在学会翻身了以后，晚上就会不停的翻身，很多宝宝会翻一夜，而且如果父母不让翻身的话，宝宝还会哭闹，因此这个时候父母能做的就只有白天多安排宝宝练习，剩下的就考验父母的耐心了，刚开始的时候，宝宝因为不习惯，可能会哭闹，但是随着时间的推移，宝宝会慢慢适应这种变化，就会逐渐改变自己的习惯，这是宝宝的必经之路，最终只能靠宝宝自己来慢慢适应了。
那么大家对宝宝睡觉难这个问题都是怎们看的呢？有什么妙招吗？