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【 肌抽跃症|为什么有人一睡着就做梦，而有人却从不做梦？梦多说明什么问题？】最后建议大家，如果平时总是梦多的话，平时就要注意适当的排解自己的生活压力，调整好心态，不要把过多的心事放在心底。生活也可以适当的做一些可以改善心情的事情，建议大家平时可以适当的进行一些有氧运动，不仅仅可以改善心情，同时还可以促进我们的身体健康，调节我们的睡眠质量，对于做梦这种情况也有一定的缓解。

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