文|大话话美美（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
作为一名宝妈，我喜欢给孩子研究各种有营养的美食。在做美食的过程中我会得到很多的启发，每天最开心的事就是给我的宝宝做一餐美味的食物。我相信健康的饮食习惯，合理的膳食搭配，会让孩子成长地更好。作为一名宝妈，我同样喜欢把我知道的各种美食做法分享给大家，让更多的宝妈们能学会做菜，和孩子们一起成长，一起进步。
【玉米馒头】

文章插图
现在生活水平好了食物也很丰盛，尤其是现在年关将至想必很多家庭都开始准备香肠腊肉，对于大家来说吃了太多的高脂肪食物，反而对身体不是很好。很有必要添加五谷杂粮这样才能够让我们的饮食变得更加均衡比如玉米馒头之类面食，不仅可以增强孩子体质，同时也可以减少相关病症的发生。

文章插图
其实吃粗粮除了对孩子有好处外还有排毒养颜的功效，这对于广大爱美的女生来说显然有不可抵挡的魅力。五谷杂粮中含有大量的植物纤维，能够有效促进肠胃蠕动的作用，进而促进食物残渣以及毒素在肠道里的运行，从而起到排毒养颜的功效。

文章插图
对于爱美的女生来说这是很好的选择，平常很多人都喜欢用玉米面蒸窝头，现在来说这样的做法已经过时了，蒸好之后放在平底锅煎焦之后再吃，清香焦脆实在是太美味。

文章插图
做法：
首先就要准备好玉米面以及玉米碎各一两，而面粉4两，酵母、油、白糖少许。
干玉米最好用破壁机打碎，在此就要和玉米面粉混合搅匀再加入少许开水。
等到开水凉之后就需要开始和面，此时就需要加入面粉、酵母、以及白糖。
将面和好之后还需要品尝口感是否过酸或者是过甜
等到发酵完之后就可以揉面，至于说玉米馒头的形状可以按照自己的意愿来设计。

文章插图
等到20分钟过后就可以看到面团已经开始膨胀，就可以放入蒸锅，只需要等到十五分钟就可以出锅
出锅之后可以直接拿起来吃，当然最好还是用平底锅将底部煎焦之后在吃口感更好。

文章插图
美美温馨提示：
1、考虑到当前已经是冬季所以面团发酵时间相对比较常，除此之外煎焦之后虽然口感上佳，但也不能够多吃容易上火。
2、馒头的个头要弄的均匀，看起来大小适中吃起来口感好。
【 宝妈|宁愿不吃肉，也要多吃的主食，尤其是孩子，加强免疫力，滋润身体】孩子的每一点成长对我们来说都是很重要的。他们的身体发育离不开合理的饮食搭配，我相信，用心给孩子做好每一餐，他会乐于享用你的美食。每天给孩子做饭的花样不一定很多，但是味道一定能满足孩子的喜好，在这里让我们一起在美食的道路上探索，让我们的孩子吃到更多的美食吧！

• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 垃圾食品|有种饿叫“姥姥觉得你饿”，女儿待老家3个月，胖到宝妈认不出
• 寓意|爸爸姓“鸡”，宝妈强烈要求随母姓，奶奶随口取的名字力挽狂澜
• 凤九|宝妈沉迷追剧，给娃取名“凤九”，宝爸听后：我这姓，合适吗？
• 宝爸|追剧宝妈给孩子取名“凤九”，宝爸一听哭笑不得：看看我姓啥？
• 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因，宝妈能从中发现宝宝的健康情况
• 爸爸|“佛系奶爸”走红网络，用“臭袜子”给孩子喂奶，宝妈哭笑不得
• 孩子们|老师让孩子画“妈妈的睡姿”，不料画风各种写实，宝妈：回家挨打
• 月子|同样是80后宝妈，唐嫣与颖儿活成了两代人，两人的差距一目了然
• 新生儿宝宝为什么总打嗝？