父母|妈妈不焦虑孩子有能量妈妈们|中国教育报|心理健康

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在过度强调竞争的教育环境下，父母普遍有焦虑心态，妈妈们的焦虑尤其严重。而父母的焦虑很容易传递给孩子，对孩子的身心健康带来不利影响。近日，由中国教育报和深圳市教育局合作举办的第十四期“家庭教育大讲坛”邀请儿童青少年心理教育专家、华东师范大学心理健康教育与咨询中心特聘督导陈默，帮助父母了解焦虑对孩子带来的影响，反思焦虑的原因，建议父母通过自我成长来消除焦虑，以平和心态养育身心健康的孩子。
焦虑不安的妈妈容易催逼出厌学的孩子
陈默认为，妈妈们的焦虑是被“不要输在起跑线上”的观念引发的。对这句话的误解导致了错误的育儿方向，使教育变成了一件焦虑的事情，表现为“总讲学习、关注分数、狂抢资源、催逼孩子、互相攀比”。
话题不离学习，让孩子排斥交流。不少父母一开口就是“你最近学习怎么样？”“你作业做完了吗？”不少孩子向陈默抱怨说，父母和自己交流的每句话都可以绕到学习上去，她认为这是现在很多孩子不愿意和父母交流的原因。
过度关注分数，给孩子带来很大压力。陈默举了一个妈妈的例子，她每次都要第一时间知道孩子的考试成绩，然后制作详细表格，研究分析自家孩子每次考试成绩和竞争对手的比较情况、每门科目成绩的波动情况等，俨然一个数据分析专家，给孩子的压力可想而知。
“大部分父母的表现是，孩子成绩出来后，考得好就赶紧奖励，考得不好就动辙打骂。”陈默认为，这种做法发展到后来，孩子很可能会得考试焦虑症。
狂抢教育资源，生怕落后于人。“有的妈妈手里有十几个教育的微信群，如果不知道某个所谓名师的联系方式就很焦虑。”陈默说，有不少妈妈都有这种紧张意识，生怕因为没有抢到好的教育资源，自己的孩子就落后了。
妈妈们更多的焦虑反映在催逼孩子学习上。陈默问过很多孩子，妈妈说过的印象最深的一句话是什么？孩子的回答是：“快点呀”“抓紧时间呀”……陈默严肃地指出：“一个人如果长期处在被催逼的情境下，心理就会变得没有弹性。”
除此以外，还有一个典型表现是互相攀比，“有的父母一听到别人家孩子取得什么成就了就开始焦虑。其实每个孩子都是独一无二的存在，根本不具有可比性”。
陈默认为，妈妈的焦虑有四个方面的个人原因：
【父母|妈妈不焦虑孩子有能量】一是不自信，不知道能否将孩子培养成才，希望自己每一步都做对，否则就会影响孩子的前途。“其实只要你在教育过程中给孩子‘好东西’，就可以让自己自信。”陈默说的“好东西”是指善良、乐于助人等优秀品质，“很多父母给孩子灌输的是不正确的价值观。如果父母能从小教会孩子善良、帮助弱者，让他成为一个人格健全的人，孩子将来不愁没有出息”。
二是虚荣造成的焦虑。“虚荣的女人就喜欢处处与人攀比，比老公、比孩子，最后把压力和焦虑都转嫁到家人身上”。
三是让孩子实现自己的理想。陈默说，很多父母没有意识到这个育儿观念的问题，即是否将孩子看作独立的个体。“每个人天生的气质类型都不一样，要鼓励孩子根据自身的特点去发展，不能让孩子成为弥补自己人生遗憾的工具”。
四是价值取向的问题。不少父母认为人生的本质是竞争，孩子如果不能在竞争中胜出，就代表两代人的人生都是失败的。陈默认为，人生的本质应该是合作不是竞争，学校不是竞技场。“有这种价值取向的父母，大部分会造成孩子考试焦虑甚至厌学”。

父母|妈妈不焦虑 孩子有能量

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