孕妇|怀孕后，这3双鞋不论多喜欢，孕妈都要忍痛割爱了孕妇

前一段时间刚追完一部剧《月嫂先生》，我记得里面有一个很搞笑的桥段。白领那娜聘请沈心唯当孕期顾问，有一天那娜刚回家就看到自己的鞋子都被沈心唯收起来了，她抱着这些挚爱，满脸的不舍，尽管她再三保证自己不会穿，但是沈心唯不相信，最后那娜为了宝宝也只好忍痛割爱了。
怀孕后，孕妈妈的衣食住行都要格外注意，不能再像以前一样随心所欲了。在鞋子的选择上，一切以舒适为主，这3双鞋不论多喜欢，都不能再穿了，不然会给自己和胎宝宝造成不必要的伤害。
【孕妇|怀孕后，这3双鞋不论多喜欢，孕妈都要忍痛割爱了】人字拖

文章插图
人字拖确实很轻便，夏天穿着也凉快。但是穿人字拖的时候，我们会由于担心鞋子掉掉而下意识地用脚趾抠住鞋底，这个动作会伤到髋关节、脊背。孕妇由于体重增加，长期穿人字拖的话会加重这些位置的损耗，给这些部位带来更大的伤害，因此孕妇最好不要穿人字拖。
高跟鞋

文章插图
怀孕后，随着孕周的增加，孕妈的肚子一天天都在变大，孕妇的重心逐渐前移，穿高跟鞋会造成孕妇重心不稳，不仅容易摔倒，还会加重孕妈腰酸背痛的症状。到了孕中期，孕妇下肢容易发生水肿，孕妈经常穿高跟鞋会影响腿部血液循环，导致下肢浮肿加重。因此孕妇最好不要穿高跟鞋，如果因为工作需要一定得穿，也只限于在孕早期和孕中期，而且要买比较鞋跟矮一点的鞋子。
系鞋带的鞋子

文章插图
运动鞋，马丁靴等都会有鞋带，看起来时尚又美观，深得女性朋友的喜欢。不过孕期最好避免买这一类的鞋子，因为到了孕晚期，腹部隆起，对孕妈妈来说，弯腰是个高难度的动作，穿拖不方便。还有很重要的一点，万一走路的时候，鞋带散开了，而孕妈妈没有及时发现，很容易被鞋带绊倒，这样的话特别的危险。
建议

文章插图
怀孕后由于孕妈的脚都会水肿，孕妈要根据脚的大小选择合适的孕妇鞋。最好穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿，高度不超过3厘米，柔软，轻便，透气，防滑，易穿脱的鞋子。
我们之前说孕妇不要穿高跟鞋，但孕妇也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。最好选择有一点点高度的坡跟鞋，穿着也比较舒服。