儿童|微生物专家：2种水果吃一次半月难消化，家长少给孩买，影响长高( 二 )

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（2）户外运动
孩子不爱动、不爱出门，成为了一种普遍现象，家长也担心孩子出门会磕着、碰着，甚至有家长担心孩子晒黑。这都是不对的，户外运动和晒太阳，都十分有利于孩子的骨骼健康，研究发现，经常运动的孩子，普遍比不爱运动的孩子高，是因为运动后，生长板会受刺激，导致钙的吸收加强，能促进生长。

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