如何帮宝宝增高呢?已经来到的春季就是最好的时机哦 。
一、春季宝宝增高最佳时间
1、睡眠
孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的 , 如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠 , 就会直接影响生长激素的分泌 。俗话说“春困秋乏” , 其实人体在春天需要更多的睡眠时间对长高非常有利 , 而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班 , 根本不能按时睡眠 , 长期处在睡眠不足的状态 , 这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响 。
2、身心舒展
春季是充满活力的季节 , 孩子经历了一个寒冷冬季的“猫冬” , 在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活动活动 , 因此 , 春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱 , 尽情享受运动的快乐 , 同时也接受运动带来的生长激素分泌高峰 。
3、拔苗助长其害无穷
春天给我们带来了丰富的食物 , 很多家长不惜重金买来“奇珍异品”、“山珍海味” , 其实对孩子来说牛奶、鸡蛋就是最优质的蛋白质和营养品 , 此外 , 一日三餐营养均衡不偏食即可 , 鲍鱼、鱼翅大可不必 , 人参、燕窝有害无益 , 更不可以盲目地跟从各种广告而服用大量所谓的促进增长的药物 , 一些三无药品甚至会引起性早熟、骨骺早闭等严重不良后果 。
那么 , 究竟是什么原因导致宝宝身材矮小的呢?
二、宝宝身材矮小的原因
人体的各个器官对身体生长都有作用 , 如果孩子个子长不高 , 医生要根据孩子的异常状态和反应来确定身体的哪个器官有问题 。
【春季是宝宝增高的最佳时间】
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