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三、多运动助长高
适当的体育锻炼也会增加长高的可能性。事实上，很多运动员都比普通人高，这一点上，除了基因优势，长时间持续锻炼也是他们长高的原因之一。
建议想长高的孩子们一定要坚持做一些体育锻炼，在强身健体的同时，还能帮助身高再上一层楼，何乐而不为呢！

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【 青春期|女孩生长规律和男孩有啥不同？初潮是分水岭，做好这些还能搏一搏】女孩生长规律和男孩大不同，原因就在于青春期的初潮，把握好初潮前后的每一段时间，不要让孩子的身高成为她以后的遗憾。

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