发育不良|宝妈常用哄睡方式,不利于娃发育,改变睡姿帮宝宝睡得舒适更聪明
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文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭)
对于宝妈而言,最轻松、幸福的时刻,就是看宝宝安安静静睡觉的时候,不仅是因为妈妈们可以在这段时间好好休息一下,更是因为小朋友睡着后的样子太温馨、可爱了。
妈妈们永远也猜不到,被子下孩子身体的姿势是怎样的,也每次为他们身体的柔韧性惊叹,怎么能摆出如此高难度的姿势。
不过,宝妈想迎来温馨的时间,还需要一段漫长的哄睡过程。
【 发育不良|宝妈常用哄睡方式,不利于娃发育,改变睡姿帮宝宝睡得舒适更聪明】怎样哄宝宝们睡觉,也是新手妈妈很关心的问题,流传在她们口中的哄睡方式,常常有这么几种:
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“奶睡,让宝宝喝着奶自然睡着。”
“抱睡,抱着宝宝一起睡,或者放在床上一起睡。”
“开灯睡,开着灯提高宝宝的安全感。”
“摇晃哄睡,晃动宝宝的身体或拍打他们的背部,让孩子入眠。”
······
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但妈妈知道吗?这些常用哄睡方式,不利于宝宝发育1)奶睡
宝宝在含着奶嘴或喝奶的过程中,确实容易睡着,但:
- 在宝宝年纪小的时候,让他们含着奶瓶睡觉或在喝奶的过程中睡觉,很容易引起呛奶和窒息。
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- 当他们的牙齿长出来之后,再进行奶睡,会导致牙齿被细菌腐蚀,出现龋齿,而且将奶睡含在嘴巴里,会影响口腔发育,使宝宝出现龅牙、牙齿不齐等情况。
把宝宝抱到床上哄,很方便照顾,小朋友和爸妈待在一起,会觉得有安全感,能快速入睡,在哄睡娃之后, 父母自己也马上就能休息。
不过,大人的体温太高,会让宝宝觉得很热,睡不舒服,温度更高一些,就影响他们的生命健康了,并且父母熟睡的过程中,有时候还可能不小心压住他们。
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而且,宝宝在床上,同样会影响父母的睡眠质量,很多妈妈都会因为担心压倒孩子而睡不安稳,小朋友只要有小动静,她就能醒来。
3)开灯睡觉
当孩子一个人睡的时候,父母为了起夜方便或提高孩子勇气,会帮他们把灯开着。
这样就有可能抑制孩子身体中褪黑素的分泌,导致他们睡不好,还因此抑制了生长激素的分泌,使他们长不高。
灯光的照射也会影响睡眠质量,从而影响他们的身体发育、免疫力、健康等等。
4)摇晃哄睡
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当 宝宝哭闹不肯睡觉时,摇晃和拍打也是大人们喜欢用的方式,但是婴儿的大脑还未完全闭合,很是脆弱,晃动的力量大一些,都可能导致脑损伤,影响他们的生命安全和智力。
哄宝宝睡觉时,除了不使用错误的方式,调整他们睡姿也很重要。
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错误睡姿影响孩子身高,还可能导致他们窒息?扭曲式睡姿
年纪大一些的宝宝使用扭曲的睡姿,很容易在他们身体柔韧性变差,肌肉力量薄弱的时候导致脊椎弯曲,从而影响体态和身高。
当孩子睡觉像耍杂技一样,上半身仰睡,下半身侧睡,双腿还交叉的时候,可以轻轻地帮他们调整睡姿。
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