9类爱生病BB的"强壮对策"


什么样的宝宝爱生病呢?医生发现,不良的生活习惯和父母不当的呵护最易让宝宝生病,让我们来看看吧!找到原因,就可以有的放矢地预防了 。
不爱喝水的宝宝爱生病
水参与了人体的所有代谢,所以它的重要地位不言而喻 。
一些家长可能发现了,宝宝在上幼儿园以后,生病的机会相对多了起来 。因为这个时候,宝宝饮水量明显减少了,加上活动量增多,身体丢失的水分增多了,使宝宝抵抗力下降,宝宝生病机会自然增加 。所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的 。
应对方法:
1.无论是在家、外出,只要是醒着,每隔一小时让宝宝喝几口水 。
2.宝宝睡醒后要马上给他喝水 。
3.上幼儿园的宝宝要学会对老师说“老师,我要喝水”这句话 。去幼儿园接宝宝时,也要随身带着一瓶白开水 。
4.宝宝洗澡、运动后要及时喝水 。
不爱吃菜的宝宝爱生病
现在有饥饿感的宝宝越来越少了,许多宝宝都有不吃菜和挑食的坏毛病,大多数父母也听之任之 。这样的宝宝很容易生病 。由于饮食结构不均衡,宝宝体内缺乏一些维生素或微量元素以后,当然会引起反复的感冒 。
应对方法:
1.不要经常给宝宝吃“营养药”,药补不如食补 。
2.很多宝宝不爱吃菜,主要是不爱嚼长长的菜叶,家长们要下点工夫给宝宝做饭 。例如,蒸鸡蛋或炒米饭的时候,把菜切得很碎,这样,宝宝就尝不出来菜的味道了 。把菜包成饺子、包子也不错 。
?晚餐吃得多的宝宝爱生病
俗话说:“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少” 。这个道理大家都很清楚,可是大多家庭晚上吃得很丰盛 。
一些家长,总担心宝宝在幼儿园里吃不饱,傍晚回来后,不管宝宝是否饿,就哄着宝宝吃很多的饭,饭里还有很多肉,这样的饮食很容易引起消化不良,造成宝宝夜间睡眠质量差,久而久之,宝宝就生病了 。
应对方法:
1.改善宝宝饮食习惯很重要,晚餐时不要大鱼大肉地吃,可以吃些好消化的食物,比如面条、豆腐、稀饭等 。
2.如果宝宝在幼儿园吃过晚餐了,回家后给宝宝吃些水果、几片饼干就可以了 。
3.如果宝宝晚餐吃得多,不要吃完就睡,而要让宝宝活动半小时,必要的时候饭后给宝宝吃点促进消化的药物 。
睡前抱奶瓶的宝宝爱生病
有的宝宝从小养成习惯,睡前要喝一瓶奶或抱着奶瓶才能睡着,喝完也不刷牙或漱口 。殊不知,细菌最喜欢牛奶,而且细菌最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖,于是,这样的宝宝就容易反复呼吸道感染 。
应对方法:
1.逐渐改掉宝宝睡前喝奶的习惯,如提前给宝宝喝奶 。
2.如果一下改不了这个习惯,建议喝完奶后,让宝宝再喝几口温水漱漱口 。
3.对于3岁以上的宝宝,要慢慢教会他们早晚刷牙 。
?过敏体质的宝宝爱生病
过敏体质的宝宝,比一般宝宝生病机会高 。他们有以下一些特点:小时候爱出湿疹和荨麻疹;睡觉不老实,爱打滚;大多有家族史,比如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎、荨麻疹或哮喘等 。
应对方法:
1.提倡母乳喂养,吃母乳可以降低发生过敏的几率 。
2.有过敏家族史的宝宝,要晚点添加牛奶(建议1岁后)或吃特殊奶粉(过敏体质专用奶粉,市面有售) 。
3.如果吃海鲜就出荨麻疹,建议暂时避免吃虾和螃蟹(建议3岁后再开始添加) 。
4.要留意可能造成宝宝过敏的食物,若宝宝表现为反复咳嗽,不一定是感染引起的,有可能是碰见了引起过敏的物体(如动物毛、花粉)或吃了虾、螃蟹、花生等过敏的食物引起的 。