每100克(可食用部分)所含热量大约为93大卡 , 而一斤的小龙虾中所含的热量则大约为500大卡 。另外 , 因为不同的烹饪方式 , 用盐用油部分也会对所含的热量造成细微差别 。
一斤小龙虾的热量
文章插图
【一斤小龙虾的热量】 小龙虾含有丰富的营养成分 , 其中蛋白质含量较高 , 除此之外还有锌、碘、硒等微量元素 , 可以为人体提供所需的微量元素 。建议适量食用 , 因为除了有丰富的营养物质以外 , 其中也含有胆固醇 , 所以不建议过量食用 。
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