豆腐干怎么做好吃又简单 豆腐干最好吃的做法


豆腐干怎么做好吃又简单 豆腐干最好吃的做法

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这段时间每天都是老公买菜 , 他买什么我就做什么 。以前我每天上菜市场买菜 , 经常是市场逛了两圈了 , 还无从下手 , 不知该买哪样 。再好吃的菜也不可能天天吃吧 。再加上里就两人吃饭 , 吃来吃去也就那两样 。现在倒好 , 我将这难题交给了老公 。所以 , 他买什么我都没意见 , 只管做就是了 。这不 , 老公就三天两头的买豆腐干 。好在这豆腐干做法很多 , 可烧可炒还能拌 , 一周三吃也吃不厌 。
豆腐干是豆腐的再加工制品 , 咸香爽口 , 硬中带韧 , 久放不坏 。豆腐干营养丰富 , 含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物 , 还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质 , 被誉为“素火腿” 。经常食用还能起到保护心脏 , 补充钙质 , 防止因缺钙引起的骨质疏松的作用 。促进骨骼发育 , 对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。
豆腐干做法很多 , 今天就给大家这道“凉拌豆腐干”简单快速 , 麻辣鲜香 , 超级下饭更下酒 。大人孩子都爱吃 。下面就来看看吧 。
【凉拌香干】
食材:豆腐干 5个 , 小葱 一根 , 小米辣 3个 。
制作方法:
1.将豆腐干放入开水里煮2分钟捞起 , 滤干水份 , 切成细丝 。小葱小米辣洗净 , 切好备用 。
2.将切好的豆腐干放入一个大盘子里 。放入适量的盐 , 味精和适量细砂糖 。
3.加入适量酱油 , 醋 , 少许香油 。
【豆腐干怎么做好吃又简单 豆腐干最好吃的做法】4.再加入适量花椒油和一大勺辣椒红油 。
撒上小米辣和小葱 , 翻拌均匀 , 就可以开动了 。麻辣鲜香 , 好吃又下饭 , 作为下酒菜也是相当不错的哦 。简单美味 , 你也试试吧 。
小贴士:
1.豆腐干凉拌前一定要在开水里煮2分钟 , 再过凉水 , 这样可以去除豆腥味 , 也让豆腐皮更为入味 。
2.辣椒红油的分量根据各家吃辣的程度而定 。
3.拌好放一小时再吃 , 更入味 。