运动|哺乳期不是“原始期”，能化妆、烫发，也能打疫苗，就是注意这点( 二 ) 乳酸|疫苗|母乳

那么这么看来，好像哺乳期期间什么都可以做？实则不然，新妈妈们在哺乳期内一定不要抽烟、喝酒，有些女性也有抽烟、喝酒的习惯，但是还是希望戒掉，毕竟会给孩子带来不小的影响。

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因为酒精会影响母乳成分，如果被孩子摄入，那么可能影响到他们的神经系统。要知道，新生儿的神经等各项系统极为脆弱，都还未发育完善，也很容易受到影响。
正是因为如此，建议新妈妈们滴酒不沾，且最好也别喝米酒或是其他带有酒精的食物。至于抽烟，它不仅会影响母乳质量，而且烟雾颗粒可能附着在身上，新妈妈们平时亲密接触宝宝时，烟雾颗粒可能进入到宝宝的呼吸道中，给宝宝带来较大影响。
哺乳期的新妈妈们已经够辛苦了，每天不仅饮食要考虑到宝宝，就连作息都要配合他们，月子期期间胖了一大圈，等到哺乳期时，反倒又瘦了一大圈。换谁都经不起这么折腾，希望宝爸们能够多帮忙，别把所有责任推给新妈妈们。