贴心呵护 冬季护理婴儿的6个建议



贴心呵护 冬季护理婴儿的6个建议

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  下面 , 关于婴儿冬季护理的8个建议 , 值得爸爸妈妈们参考学习 。
  1、宝宝冬天穿衣并非越多越好
  妈妈担心宝宝冬天容易感冒 , 常常给宝宝多穿上好几件衣服 , 让宝宝稍微活动下就满头大汗 。其实 , 婴幼儿体温比成人更高 , 运动量也大 , 更容易出汗 , 没必要给宝宝穿太严实的衣服 , 那只会破坏宝宝体内冷热交换的机制 , “捂”出病来 。
  冬天室内若有暖气或空调 , 那么宝宝在25-28℃室温下就只需穿一件薄薄的棉衣配一件小棉毛衫就可以 。而南方的宝宝因为室温比较低 , 没有取暖设备 , 就多穿一件棉背心或毛背心最佳 , 这样可以保证宝宝前胸及后背不收风着凉 , 也方便活动 。
  2、开浴霸取暖要避免强光直射宝宝
  冬天给宝宝洗澡都会开浴霸取暖 , 这样不用担心宝宝感冒 。不过方便的浴霸长时间使用会有辐射 , 强光也容易造成光污染 , 干扰人体大脑中枢神经 , 伤害眼睛皮肤 , 这是稚嫩的宝宝所承受不起的 , 所以使用浴霸时别让强光直射宝宝 , 也别让宝宝眼睛看灯光 。
  3、水温太高的洗澡水更容易导致皮肤干燥
  冬天宝宝的皮肤向来比较干燥 , 妈妈会给宝宝洗热水澡 , 让宝宝更加舒服、干净 , 最重要的是避免凉水洗澡引发感冒 。然而 , 在室温24-30℃的情况下 , 给宝宝洗澡的水温只需38-40℃即可 , 太高的水温反而会破坏宝宝皮肤表面油脂 , 毛细管扩张 , 加重皮肤干燥程度 。
  4、冬天多晒晒太阳 , 增加户外活动
  冬天室外寒冷 , 很多妈妈都不舍得让宝宝到户外去 , 这样宝宝就失去了晒太阳的机会 , 就算吃再多鱼肝油或含钙药物也补不回来的 。晒太阳有助促进宝宝钙吸收 , 还可以呼吸新鲜空气 , 对宝宝来讲是很好的锻炼 , 所以当较暖的天气都应该带宝宝出去走走 , 让宝宝多晒太阳 , 如果怕宝宝受风着凉 , 那就穿得暖和些 。
  5、补充越多维生素A并不会越好
  宝宝一入冬后就经常感冒发烧 , 医生常会说是缺乏维生素A导致 , 因此妈妈就干脆给宝宝大补特补维生素A 。然而 , 维生素A虽然是人体必需营养素 , 但属于脂溶性维生素 , 服用太多会在体内蓄积导致中毒 , 必需在医生指导下正确使用 。
  建议让宝宝多吃富含维生素A的食物 , 比如黄色水果、青椒、胡萝卜、蛋类、动物肝脏、奶制品及牛奶等 , 不必可以吃维生素AD的保健药物 。
  6、开空调保暖伤害宝宝皮肤
  南方的冬天一般没有暖气 , 但是现在有变频空调 , 所以大人有时会开空调给宝宝取暖 , 这种行为其实很伤害宝宝皮肤 。冬天室内最忌干燥 , 所以适合放的是加湿器 , 使用空调时更需要开启加湿器或在宝宝附近放一盆水 , 空调也不建议连续使用 。
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