新生儿睡眠时间越长越好吗 新生儿睡眠一次睡多久

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刚刚出生不久的新生儿 , 一举一动时刻牵动着父母的心 , 而他们将吃奶、睡觉、哭闹这些与生俱来的本领运用得得心应手 。但是其实大多数的宝宝都存在着一定的睡眠问题 , 很多宝宝不是睡得太多 , 就是睡眠不安稳、哭闹;还有些宝宝就是白天一个劲地睡觉 , 一到晚上就清醒了;还有就是宝宝睡眠中不踏实 , 经常睡觉时伴有一些小动作 。

新生儿睡眠时间越长越好吗  新生儿睡眠一次睡多久

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通常 , 刚出生的小宝宝比较的贪睡是比较正常的 , 有时每天至少可以睡上20多个小时 。但是很多家长可能不知道宝宝的睡眠时间可不是越长越好哦 , 那么新生儿睡眠一次可以睡多久呢?新生儿睡眠时间越长越好吗?关于新生儿小宝宝睡眠的那些问题 , 我们一起来看看相关的答案吧 。
新生儿睡眠一次睡多久?
新生儿每天睡21-22小时 , 觉醒时间2-3小时 , 即除了吃奶、哭、排便外 , 基本上处于睡眠状态 , 睡眠时间占全天的90% 。而新生儿通常一下子会睡2~4小时 , 然后被饿醒就会要奶吃了 。这种是宝宝在吃饱的情况下可以睡这么久 。如果母乳少、宝宝吃不饱的情况下 , 那么睡眠时间就会短一些了 , 大概在1-2个小时 。
新生儿睡眠时间越长越好吗?
【新生儿睡眠时间越长越好吗新生儿睡眠一次睡多久】事实上 , 新生儿睡眠时间并不是越长越好 。因为新生儿大脑发育尚不健全 , 足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一 。睡眠是人的正常是生理本能 , 充足的睡眠有助于宝宝的生长发育 。且宝宝年龄越小 , 睡的时间越长 。尤其是新生儿 , 睡眠时间比成人长得多 , 每天大部分时间在睡觉 , 只是在饥饿、尿湿、寒冷或有其他干扰时才醒来 。
但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向 , 宝宝的睡眠需求量也因人而异 。新手爸妈们也要注意 , 宝宝的睡眠时间并不是越长越好 。而睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一 。如果宝宝睡眠时间过长 , 超过了生理范围或平时的睡眠时间 , 家长们就要注意看看宝宝是不是哪里生病了 。
新生儿睡眠质量不好的原因
睡眠对于刚出生不久的宝宝而言是非常重要的 , 所以爸爸妈妈们看到宝宝睡不踏实 , 也会感到特别的担心 , 那么导致新生儿睡眠不安稳的原因有哪些呢?
1、如果尿布尿湿了没有及时更换 , 或衣服过紧、被子太厚 , 让宝宝感到不舒服了 , 他也会通过哭闹不睡表示抗议 。
2、有时宝宝吃得过饱造成胃肠不舒服 , 或吃得不够感到饥饿的时候 , 都会影响宝宝的睡眠质量也会哭闹不睡 。
3、如果宝宝出现睡眠质量差的情况 , 家长就要给宝宝检查一下身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹 , 因为这会使他皮肤瘙痒难忍 , 尤其夜间安静时较为明显 。由于宝宝还不会表达 , 只能靠哭闹不睡来引起父母注意 。
4、给宝宝查一下微量元素 , 缺钙也可以出现这样的症状 , 或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况 。