菠萝的糖分含量高吗

【菠萝的糖分含量高吗】 菠萝的含糖量不算高。每100克菠萝含糖量大约有10克左右，糖量占菠萝的重量的10%左右。除此之外，菠萝还含有丰富的维生素等，适量食用有益于人体健康。
菠萝的糖分含量高吗

文章插图
菠萝的主要糖分为果糖和葡萄糖，不建议过多食用，否则其糖分不易吸收，反而容易堆积转化为脂肪。