7、教会孩子用筷子
不少吃饭坐不住的孩子都是由父母喂饭的,所以孩子三岁后,父母就可以教他学用筷子,学会自己吃饭,也容易坐得住 。
三岁以下的孩子也要让他学会用勺子自己吃饭,若他能自行吃光,就会有成功感,慢慢就能增加他对吃饭的兴趣 。虽然开始弄得满桌饭粒,脸上身上都一塌糊涂,但是这是必须有的一个开始 。
8、饭桌上别骂孩子
吃饭时气氛要轻松点,令孩子自在 。妈妈千万别为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈 。不要总是急着问:“你还想再吃吗 ”如果宝宝说:“吃饱了 。”父母就别再强求他吃了 。这样,他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念 。不会刚吃几口饭就往外跑 。
9、让孩子有饥饿感
孩子之所以不肯乖乖坐下吃饭,有时是因为他不饿 。所以,要想办法让他有饥饿感 。父母可以在孩子吃了几口就跑开的时候,心平气和地说“好了,孩子吃饱了”,然后把碗收掉,不要在乎他剩下多少 。几次下来,孩子就会知道不乖乖坐下吃饭就会饿肚子 。这个方法听着简单,做起来却不容易,因为父母首先要硬下心来,不能总担心孩子饿,给他零食吃,那就适得其反了 。
10、多表扬
当孩子能够很安稳坐住吃饭时,不要忘了表扬他 。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏,让他产生关于吃饭的快乐记忆,以后对吃饭就不会排斥了 。爸爸妈妈平时也要有意识地多给孩子灌输“好好吃饭,长得更快,变得更聪明”之类的观点 。
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