白露以后天气阴冷孩子营养跟不上，多吃暖身菜，滋补强身增强体质时间过的好快啊！不知不觉间

时间过的好快啊！不知不觉间本周就快要结束了。孩子们在新学期里非常开学，不仅可以学到很多知识，还认识了许许多多的小伙伴。明天就是就是教师节了，孩子们很开心正在给新老师挑选花朵，作为礼物送给为孩子们默默付出的园丁（老师）。本周是秋季最热的几天，让孩子们在上课的时候都不能集中精力。想要减肥的小伙伴抓紧时间，秋季减肥黄金期呀！

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今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜烧鸡，不仅营养美味而且护眼效果明显，一起来看看吧!
胡萝卜是一种常见的食物，它含有丰富的营养物质，常吃对身体健康有利，有助于孩子生长发育，孩子长时间用眼难免会造成眼干眼涩，视力模糊，这些都是眼睛疲劳的信号。而且现如今孩子的学习压力比较大，常常需要借助电子产品来学习，更增加了眼睛的负担，而适当的吃一点胡萝卜可以有效缓解眼睛疲劳，帮助恢复眼睛健康。
孩子常吃胡萝卜不仅可以有效还加眼睛疲劳，而且胡萝卜对于预防孩子出现近视也有一定的帮助。很多孩子都会患上夜盲症，而这主要就是因为体内缺乏维生素A ，而人吃了胡萝卜之后，胡萝卜素在人体中就会转化为维生素A ，从而有效预防和治疗夜盲症，孩子常吃胡萝卜对眼睛的健康是非常有帮助的。

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鸡肉中含有大量的蛋白质能为人体提供多种优质氨基酸，让孩子生长发育更快，鸡肉中含有一定量的抗氧化物质，有一定的解毒作用。对于孩子的心脑发育都起到一定的作用，开发孩子智力，让孩子变得更加聪明，学习更加轻松。

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【白露以后天气阴冷孩子营养跟不上，多吃暖身菜，滋补强身增强体质】本周温度忽高忽低孩子容易感冒，趁着秋季凉爽多运动。拥有健康好身体，秋季没烦恼！