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2.帮宝宝养成良好的睡前习惯如果宝宝到了睡觉的时间还没有困意的话，宝妈们就要有意识地去培养孩子睡前的一些固定流程了。比如帮孩子洗漱好，帮孩子穿好衣服之后，给孩子喂点奶，随后调暗卧室的灯光，可以给宝宝讲个睡前小故事，并在适当的时间告诉宝宝到点了要睡觉休息了，随着睡前流程的确定久而久之孩子就会好好睡觉了。

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3.不要逼着或吓唬孩子去睡觉很多家长看着孩子不睡觉就非常着急，就想尽办法强迫着孩子去睡觉或者吓唬孩子睡觉。比如“再不赶快就睡，一会儿就有保安把你带走！”“快点睡！这么有精神干什么！”睡觉本来是一件让人休息、放松、缓解疲劳的事情，也是人的正常需求，但是家长要是逼着孩子睡觉的话，那么就会让孩子害怕睡觉，甚至对睡觉产生抵触，这样会让孩子越来越难入睡。当宝宝睡觉出现怪癖时，宝妈不用担心，这正是爱妈妈的表现。但是宝宝养成良好的睡眠习惯也是非常重要的，希望在家长的引导下，孩子能够乖乖入睡、健康成长！本文由小兔妈妈育儿原创，欢迎关注，带你一起长知识！

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