67岁生下双胞胎的盛海琳，11年过去，她的现状如何？“一地鸡毛”( 二 ) 高龄产妇虽然在现在确实很常

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同时高龄产妇也需要保持着良好的状态，首先就应该把心情问题搞定。在怀孕的这段过程当中，千万不要有太大的压力，也千万不要过于紧张，因为这对于生孩子来说都是没有太大的好处的。其实大部分高龄产妇在这方面都是比较担心的，因此就会出现一些不好的情绪。
当然这一切都是可以被人理解的，如果自身的情绪真的不算太好的话，那么尽量跟身边的人多倾诉一下，或者找自己的丈夫好好的聊一聊天，减缓一下内心的压力和消除不愉快的事情，这对于产妇的身体是有着很大的帮助的。

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此外，高龄产妇也需要保持着充足的睡眠，只有拥有了充足的睡眠身体各方面机能才能够正常的运转，不然高龄产妇的身体肯定会处于一种疲惫的状态当中。接下来所需要注意的就是饮食方面的问题，很多高龄产妇都会选择大吃特吃，其实这样的做法也不算正确。高龄产妇在这个阶段最需要注意的就是补充叶酸，铁和蛋白质，这三种物质对于高龄产妇都是非常有用的。因为叶酸可以降低胎儿脊柱裂的危险，含铁的时候可以防止胎儿出生之后贫血，蛋白质则可以保证营养。所以对于高龄产妇来说，所需要注意的事情相比较而言更多，只有把每一个方面的事情全都考虑到，才能够对自己的身体和宝宝有好处。不然的话，产妇和肚子里的孩子都会处于一种被动的局面当中，这是非常不好的。