三月|三月宝宝吃什么辅食好 3月宝宝辅食大全( 二 ) 辅食|宝宝

星期日
第?餐：大小米六倍粥、香菇干贝炒蛋、蒸南瓜
第?餐：山药大米软饭、蘑菇毛豆瘦肉汤、草莓
第?餐：油麦菜青菜煮细面、鸡肉丸子、香蕉
10~11月龄每天可以安排3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。
可以加入植物油烹调部分辅食。

文章图片
适合一岁后的宝宝
星期一
第?餐：燕麦大米鸡肉粥、煮荸荠、苹果
第?餐：芦笋肉丝炒意面、西红柿紫菜汤、火龙果
第?餐：蛋液煎吐司、花菜炒胡萝卜、猕猴桃
星期二
第?餐：西葫芦鸡蛋饼、酸奶、梨子
第?餐：土豆玉米大米焖饭、白萝卜炒莴笋、蒸三文鱼
第?餐：发糕、草莓奶糊、洋葱甜椒炒鸡丁
星期三
第?餐：青菜豆腐饼、红薯奶糊、车厘子
第?餐：芋头山药炒饭、平菇西红柿瘦肉汤、酸奶
第?餐：苋菜油麦菜煮细面、花蛤蛋羹、芒果
星期四
第?餐：白菜香菇猪肉包子、红薯燕麦奶糊、苹果
第?餐：发糕、蛋羹、甜椒炒绿豆芽
第?餐：紫甘蓝西兰花炒意面、蘑菇鸭血汤、香蕉
星期五
第?餐：大小米粥、娃娃菜炒蛋、蒸南瓜
第?餐：芋头炒饭、冬瓜海带排骨汤、火龙果
第?餐：菠菜卷心菜鸡肉煮细面、牛油果
星期六
第?餐：薏仁红米青菜鸡蛋粥、馒头、梨子
第?餐：河虾西芹牛肉炒意面、紫菜虾皮汤
第?餐：芦笋冬笋猪肉饺子、荸荠炒黑木耳
星期日
第?餐：韭菜生菜豆腐鸡肉饼、紫薯奶糊
第?餐：土豆胡萝卜青菜肉丝烩饭、草莓
第?餐：白菜草菇蛏子煮细面、蛋羹、车厘子
1岁后每天可以安排3次正餐。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到350~500毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。
如有需要可以少量加调味品。
以上就是三月宝宝吃什么辅食好，3月宝宝辅食大全，请大家继续关注。