秋季天气凉爽孩子吃饭胃口逐渐变化，多吃经典菜，鲜香开饭时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼九月的第二周已经快要结束了，白露节气刚刚过去，这两天的平均气温在33度左右，进入下周后气温将会下降，孩子一定要注意保暖吗，防止感冒。孩子自从开学后每天都沉浸在和同学玩耍的欢乐中，真是令人羡慕啊！孩子也刚刚进入青春期，青春期的孩子是长身体的好时候，平时要认真吃饭，不要挑食，适当运动，一起变成大高个吧！

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【秋季天气凉爽孩子吃饭胃口逐渐变化，多吃经典菜，鲜香开饭】今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡，是孩子最馋的“香辣菜” ，鲜香爽口，色泽艳丽，简单易学还不贵
首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体，鸡肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用，帮助孩子增强体质，身体变得更加强壮，身体素质更高，更有力气，即使学习时间久了也不会感到特别累了，平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉。

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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力，现如今每个人的生活压力都是很大的，每天都很忙，许多人都长期处于亚健康的状态。而适当地吃一点肌肉可以有效增强免疫力，帮助减少患病的可能，可以治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、水肿等症状。
孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育，促进增长智力，让孩子变得更加聪明，学习起来更加轻松。鸡肉具有一定的抗氧化作用，并且还有非常好的解毒作用，对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用。

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在这凉爽的秋季，孩子每天都想去秋游，趁着孩子青春期的大好时光，不留遗憾，一起去秋游吧！