哄娃睡觉这技术活，你到位了吗？白天照顾孩子吃喝拉撒挺疲劳

白天照顾孩子吃喝拉撒挺疲劳的，宝爸宝妈们都巴不得孩子能好好睡一觉。可到点了，宝宝却睡意全无，还不时找我们玩儿！怎么破？？？
其实，哄娃也是技术活，我们一起来看看这些绝招你有没有用过吧！

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1、瞅准睡觉时机
当宝宝刚开始犯困就立即哄宝宝入睡的话，宝宝通常很快就能进入睡眠状态。
哪些迹象表明宝宝犯困了呢？
当宝宝的神情疲惫，眼睛开始眯瞪，断断续续打哈欠，都不怎么动了，吸吮动作变弱变缓了......这些无不在提醒你：粑粑麻麻，我想睡觉了。
这个时候要停止和宝宝的互动，为睡觉做准备。
2、无关人员回避
对于哄睡，有的家庭最喜欢一家老小齐上阵——爸爸唱歌妈妈抱，完了奶奶还要举着玩具跟着笑。最后，好好的一个小“睡美人” ，又给弄得生龙活虎的。
哄睡其实很简单，一个人完全可以搞定，其他人等统统回避。人一多就乱，宝宝反而没法好好睡觉。

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3、安全感最重要
那些哄睡就要边走边拍、边摇边晃的爸妈们，尽早改了吧。
【哄娃睡觉这技术活，你到位了吗？】一来宝宝打心里觉得不舒服，没有安全感，二来一旦形成习惯，你甩都甩不掉，到时候累的还是大人。
建议把哄睡的地点选在床上，房间光线调暗，拍睡的动作变成轻轻地摸背，由上到下地抚触，给足安全感，也能拯救哭闹宝宝。
4、有节奏的动作
如果宝宝一时不想睡，宝爸宝妈们也不要心急。温柔的轻摇会让宝宝平静下来。
你可以把宝宝放在摇篮、摇椅或秋千上然后轻轻摇晃；也可以把宝宝放在安全座椅上开车瞎溜达。
或者抱着宝宝出去散步、在家跳舞、踱步也是可以的；把宝宝举起来又放下据说非常管用，你家宝宝喜欢不喜欢试试就知道了。
当然，一定要注意幅度。

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5、温柔的襁褓
父母温柔的拥抱是孩子最渴望的，也是最能让孩子获得满足的一种方式。
你可以在一旁半搂着孩子，也可以试着用襁褓把宝宝包起来，然后把他们放在摇篮或者吊床里，轻轻摇晃，便能让宝宝渐渐安静下来直至慢慢入睡。
6、定时睡觉
我们讲究作息时间规律，宝宝在这一方面更需要！！！这也是哄睡极其重要的一点！
什么时间该睡觉，咱们给宝宝定好，非特殊情况不去扰乱，宝宝的生物钟自然而然就规律了，哄睡起来也省心不少。
调查表明：孕期孕妈作息规律，宝宝出生以后的作息时间也会很规律。

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疲惫爸妈眼里， “孩子终于睡着了！”的幸福其实也不难。只要哄睡用对了方法！
你的方法用对了吗？