儿科医生|12岁男童补钙3年，身高却只有132厘米，医生：常吃3饭会长个才怪

亚亚公寓里的2877号房住着小胡一家子，小胡有一个刚满12岁的儿子，小名叫斌斌，正在读6年级。虽然斌斌已经6年级了，但是身高比四年级、五年级的学生还矮，小胡带斌斌出去玩，不认识的都以为斌斌才读四年级，这让小胡一直觉得很没有面子。
小胡背地里也很担心斌斌的身高，怕他以后不好找工作，不好娶媳妇，听别的家长说吃钙片对长高有用，不惜花费大价钱给孩子吃钙片，一吃就是3年，但是可惜的是斌斌的身高还是没有任何动静，还是不长个。

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多方考虑，小胡还是带斌斌去医院检查了。进行一系列的全身检查后，儿科医生突然严肃的训斥了小胡，说孩子的脾胃长期处于虚弱的状态，有部分衰竭的迹象了，为何现在才带来检查，而询问了斌斌日常的饮食，医生更是摇头，直言，孩子的脾胃状态不好跟饮食息息相关，不注意养护孩子的脾胃，吃再多钙片也是白费，阻碍了孩子的发育。
一、孩子脾胃状态差，常有这些“不舒服”，父母要谨记
1、发育迟缓，总是不长个，也比较瘦小
2、厌食挑食，不爱吃饭，喜欢含饭不吞
3、嘴里总是有一股臭味，舌苔显得厚腻
4、脸色显得暗黄，没有气色
5、睡觉不踏实，总是翻来覆去，难以入睡，盗汗、趴着睡

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二、12岁男童补钙3年，身高却只有132厘米，医生：常吃3饭会长个才怪
1、大人饭
也就是重油重盐的饭，大人的口味不同孩子，总是喜欢重油重盐，而孩子的脾胃比大人要娇嫩很多，长期保持这样的饮食习惯，很容易伤害脾胃，导致脾胃功能下降。
2、滋补饭
【儿科医生|12岁男童补钙3年，身高却只有132厘米，医生：常吃3饭会长个才怪】总是给孩子吃大鱼大肉，滋补的饭菜，孩子不容易消化，难以代谢，就会增加孩子的脾胃负担，影响营养吸收，从而影响孩子的发育。
3、剩饭菜
很多家庭为了节俭，总是留着剩饭菜到第二天吃，但是孩子的脾胃比大人的娇嫩很多，常给孩子吃剩饭菜，没营养，经过反复加热吃了也不好，若保存不好还容易滋生细菌，可想而知对孩子脾胃的伤害。

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三、孩子的脾胃要注意养护，家中常备些它，强健脾胃，促消化，促发育
孩子的脾胃健康关乎营养的吸收、生长发育，所以家长日常要注重养护孩子的脾胃健康，日常可以在家里给孩子备些猴菇蛋白锌，是常用于调理小儿脾胃的食方，温和不刺激，里面含有蛋白锌、山药、猴头菇、柠檬等食材，都是能健脾消食的，能提高孩子的脾胃功能，养护孩子的脾胃。
山药能养胃灭菌，促进消化；猴头菇能健脾益胃，缓解腹胀腹满；柠檬酸甜胃口，提高食欲；蛋白锌能补充所需的锌元素，提高孩子的食欲，打开味蕾，促进营养吸收和促进孩子的生长发育。

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四、再多做两件事，对孩子的脾胃也好
1、多运动
孩子长期保持运动，能促进骨骼发育，提高抵抗力和消化能力，可以选择适合孩子的运动如跳绳、爬山、跑步等。

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2、多注意作息规律
日常孩子的作息也尽量规律，少熬夜，做到早睡早起，睡前也不吃宵夜，睡得好也才能发育好。