两个鸡蛋多少克

两个鸡蛋一般在100克到120克左右 , 每个鸡蛋的大小和个数都是不同的 , 大一点的鸡蛋重量在60克左右 , 小一点的鸡蛋重量在50克左右 , 所以每个鸡蛋的重量都是不同的 , 根据蛋黄和蛋白重量的不同 , 鸡蛋的重量也是不同的 。
如果鸡蛋的蛋黄比较大的话 , 那么一个鸡蛋的蛋黄重量是在18克左右 , 鸡蛋的蛋黄比较小的话 , 一个鸡蛋的蛋黄重量在15克左右;

两个鸡蛋多少克

文章插图
如果鸡蛋的蛋白比较大的话 , 一个鸡蛋的蛋白在38克左右 , 鸡蛋的蛋白比较小的话 , 一个鸡蛋的蛋白在35克左右 。
【两个鸡蛋多少克】一个大约55克的煮鸡蛋 , 热量是在71大卡左右 , 煮鸡蛋是对鸡蛋营养损失最小的烹饪鸡蛋的方法 , 优质的蛋白质来源就是鸡蛋 , 并且鸡蛋还含有非常丰富的营养物质 , 所以深受人们的喜爱 。