下午发布蓝色台风预警孩子放学早点回家，多吃暖身菜，长高强壮 9月入秋后还没开始降温

9月入秋后还没开始降温，反而温度越来越高了，最近一周直接飙升到31度，全家都惊呆了！这么好的天气，不来一场郊游岂不是可惜了！又是一周上学新的开始，孩子们爱玩的心终于定下来，准备好好学习了。减肥的孩子们也不再偷懒，认真锻炼，想要拥有大长腿小蛮腰，妈妈看见孩子认真学习，也给孩子做了一桌子的美味食物，大鱼大肉，给孩子好好补一顿，下面就让我们来看看孩子爱吃的营养美食吧！
今天介绍的这道菜就是，胡萝卜烧羊排，不仅营养美味，而且孩子非常爱吃，看见了口水直流!

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【下午发布蓝色台风预警孩子放学早点回家，多吃暖身菜，长高强壮】胡萝卜是生活中经常吃的食物，含有丰富的营养物质，有着非常不错的护肝作用，能有效修复肝脏受损的细胞，而且还能起到非常好的护眼明目作用，有效缓解眼干，眼涩，眼疲劳，对夜盲症也有一定的治疗作用。胡萝卜中含有大量的纤维素，能帮助肠胃蠕动，消化吸收食物，更好排便，预防便秘的发生。

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胡萝卜中维生素A的含量也是极其丰富是，孩子常吃可以有效促进骨骼发育，让孩子长得更高，更加强壮，而且胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ，可以增强孩子的免疫力，避免感冒发烧的出现。患有高血压，高血脂以及血管疾病的人，经常吃胡萝卜，有利身体健康。

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羊肉是生活中常吃的肉类食物，它含有丰富的营养物质，能有效补充人体所需的蛋白质以及各种氨基酸，孩子常吃羊肉能有效促进身体发育，提高智力，变得更加聪明。羊肉还有暖身暖胃，健脾养胃的作用，秋天经常吃羊肉，能有效增强御寒能力，帮助孩子增强体质，暖手暖脚，生病少!

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美食的力量是无穷的，孩子们看见大鱼大肉嘴馋的口水直流，周末31度的高温，孩子们哪也不去，只想在家享受妈妈做的爱心美食，一起来尝尝吧！