如何收敛自己的情绪 如何管理自己的情绪( 二 )


实际上并不是这样,这个危害甚至会让你难以承受 。

如何收敛自己的情绪 如何管理自己的情绪

文章插图
曾在网上看过一篇文章,这篇文章列举了数位医生,对生气危害的说明 。
坦白来说,看完之后,我脑袋直冒汗,觉得实在是太可怕了 。
在这篇文章中:
心内科医生表示,生气会让心肌缺血缺氧;消化内科医生表示,生气容易胃出血;肝胆外科医生表示,生气易患肝病;呼吸科医生表示,生气时人会呼吸性碱中毒;心理科医生则表示,生气甚至会让人瘫痪 。
你说是不是太可怕了,原本以为没有什么,但这个危害却超乎我们的想象 。
生气,不仅会给自己的身体带来巨大的危害,甚至还会给别人带来伤害 。
前两天,小北看了一篇报道,内容实在是让人难受 。
一位爸爸在辅导作业的时候特别生气,竟然把铅笔插到孩子脑袋上了,差点酿成无法挽回的悲剧 。
倘若要是悲剧酿成了,这位爸爸得哭死吧 。
如何收敛自己的情绪 如何管理自己的情绪

文章插图
人在生气的时候,是很难控制住自己的 。
一旦控制不住自己,那么可能会做出,很多意想不到的事情,等后悔的时候就晚了 。
人活一世,是为了寻求幸福的,若是寻求不到幸福,只能痛苦地活在这个世上,那么这一切又有什么意义呢?
不要觉得生气的代价很低,更不要觉得这样的危害,不会发生在你身上,因为这个谁也无法预料 。
一旦发生,定会打你个猝不及防 。
俗话说,生气是拿别人的错误,惩罚自己 。
既然我们都知道,为何还做不到呢?
就算你暴跳如雷,对方还云淡风轻,你被气着了,人家啥也没有,这多划不来呀 。
,不知不觉,时间从指缝中悄然溜走,你生气也是一天,快乐也是一年 。
既然都是一天,何必折磨自己呢?
我们总是在需求最好的养生,买很多补品,以为这样就能让自己活得更好,殊不知并不是这样 。
与其花大价钱寻求好的养生方法,不如学会控制情绪,做到不生气,这就是最好的养生 。
我们的余生真的很贵,千万不要为了一件特别小的事去生气,因为这并不是惩罚别人而是折磨自己 。
当你生气的时候,其实,正中了别人的下怀 。
倘若能控制自己的情绪,不生气,周瑜也不会早逝,若是周瑜没有去世,三国的历史可能要改写,只可惜世间并没有如果 。
【如何收敛自己的情绪 如何管理自己的情绪】余生很贵,愿我们每个人都知道生气的代价,能保持微笑,多对自己好一点,要是你能做到了,人生自然会更加快乐幸福 。