时间一溜烟的过去 ， 转眼九月即将进入中旬 ， 白露节气也已经过去一周多的时间 。 秋季的天气不像夏季一样炎热 ， 空气中多了一丝丝的凉爽 ， 孩子每天迎着太阳 ， 开开心心的去上学 ， 新学期 ， 新气象 ， 一切似乎都变得非常美好！刚刚进入青春期的孩子 ， 性格变得有点内向 ， 空闲时间多带孩子出去转转 ， 同时也要多多运动 ， 让身材更加苗条漂亮吧！

文章图片
今天介绍的这道菜就是大盘鸡 ， 鲜香爽口 ， 瘦而不柴 ， 孩子吃到嘴还流口水 ， 来看看吧!
孩子吃鸡肉能有效提高免疫力 ， 因为鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 能帮助孩子身体生长发育 ， 不仅长得高还能提高智力 。 对于那些长期伏案工作 ， 处于亚健康的人群也可以多吃点鸡肉 ， 能有效增强抵抗力 ， 减少患病几率 。

文章图片
肌肉还能有效补中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨 ， 对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等情况也能起到非常高的调理作用 。 鸡肉中含有丰富的磷 ， 铁 ， 铜等矿物元素 ， 常吃能有效增强体质 。
鸡肉中含有孩子生长发育所需的磷脂类物质 ， 以及丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸和亚麻酸 ， 人吃了鸡肉之后能有效降低脂蛋白胆固醇的含量 ， 对于心脑血管起到一定的保护作用 ， 有利健康 。

文章图片
【台风天气外面风大孩子出门要注意保暖，多吃特色菜，预防感冒】转眼即将过中秋节了 ， 减肥的孩子抓紧时间行动起来 ， 带着小蛮腰和大长腿开心过中秋节吧!

• 排骨|秋季天气凉爽孩子每天坚持打篮球，多吃经典菜，个头蹭蹭长
• 后天大寒节气就到了天气越来越冷，家人多吃经典菜，提高抵抗力
• 外面的世界|希望孩子变优秀，去这3个“场所”比看书有效，你带孩子去过吗
• 家里“称霸王”，外面“小透明”，窝里横孩子，和父母脱不了干系
• 外面的世界|女儿带患癌妈妈边看病边旅行，因为“想和妈妈幸福度过每一天”
• 假条|宝宝动辄不想去幼儿园，除却天气变化，追根到底多是这3个原因
• 因为|天气越来越冷，幼儿园老师在门口“望眼欲穿”，家长回复让人捧腹
• 周末下大雪孩子在外面玩了一天，多吃3种祥云果，寓意幸福健康
• 孩子们|孩子在外面受欺负，父母不能说这3个字，不然以后孩子会特别软弱
• 外面的世界|“超暖两岁小女孩”因和机长交流走红网络，网友：真是可爱的女士