因为|明明都是刚生完宝宝，为啥有的人恶露很快就没，有人却需要很久？月子|身体|宝妈群|妈妈|宝宝

【因为|明明都是刚生完宝宝，为啥有的人恶露很快就没，有人却需要很久？】很多女人觉得只要熬过了十个月就可以轻松了，但却没想到生完孩子之后，也还有许多事情要注意，而恶露就是其中一件。
因为怀孕的时候，子宫会接收宝宝在妈妈肚子里排出的很多“垃圾” ，于是妈妈们生完孩子之后，身体就要想办法把这些不好的东西送出去，于是就有了恶露。

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案例媛媛刚刚生下了一个孩子，因为她经常在宝妈群里交流，所以知道生完孩子之后女人都会排恶露的，所以等自己的恶露来了之后，媛媛也没有很惊讶。
但令人意想不到的是，媛媛的月子没有几天就要结束了，可是媛媛的恶露还是没有完，她觉得很奇怪，明明大家都是刚生完宝宝，自己是怎么回事呢？

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后来媛媛就在宝妈群里问一下，很多妈妈们都表示一个月还没完也是很正常的，不要太担心了。
听了这话，媛媛就把心放下来了，但没想到两个星期过去之后，媛媛的恶露竟然还没有结束，这下她着急了，赶紧去医院问医生，而医生表示媛媛这是坐月子时活动量不够才出现这种情况的。
就这样媛媛回家之后就认真的按医生说的来，于是又过了两个星期，媛媛的恶露终于排干净了。

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为啥有的人产后恶露很快就没了，有的人却需要等很久？一般情况下，在产后的4-6周左右，恶露就可以完全排除干净的。
但是话虽然是这样说，每个女人排完恶露的时间还是不一定。有的女人身体素质好，并且在月子里也有好好休息，每天都很开心，恶露很快就完了。

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而有的女人身体素质不好，月子里也没有好好休息，有的甚至还感冒着凉了，身体没恢复过来，这就会导致恶露排了很久才完的。
可如果宝妈们超过6周这个时间仍然没有排完恶露就要警惕了，赶紧去医院寻求专业人士的帮助。
如何让恶露快速排出呢？ 1. 坚持母乳喂养
妈妈们亲自给孩子喂奶喝，不仅能帮助产后的身材很快恢复，增进母子之间的感情，最重要的是妈妈们在喂奶的过程中，身体也会发生一些变化，比如会产生一些特别的宫缩素。

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这些是会帮助子宫恢复的，所以也会促进恶露更快的从体内排出来，对妈妈们是很好的。
2. 产后进行适当活动
很多女人觉得坐月子就是要躺在床上一动不动，其实这也不是很合适的。

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妈妈们在生完孩子之后可以在身体允许的情况下多下床走动。因为人开始运动，就会加快体内的各方面的代谢循环，这样也是可以帮助恶露很快的排出来的。
3. 注意合理饮食
妈妈们在月子里吃什么这是非常关键的，按照医生的要求好好吃饭，并且适当的补充一些营养，这样就可以很快的给身体补充一些能量，这样就可以加快身体的各种新陈代谢，所以好好吃饭也能帮助妈妈们尽快的排出恶露的。