新学期学习压力大孩子精神不好，多吃黄金菜，缓解大脑疲劳时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，中秋佳节还有5天就要到来了，经历过白露节气后，天气终于不再闷热干燥，空气中更多的是凉爽。对于即将到来的中秋，孩子每天都兴高采烈的，在期待这一天的到来。新学期，孩子每天认真学习，成绩终于也有所提高，希望孩子可以继续保持下去！减肥的孩子也要赶紧行动起来，多多运动，少吃一些油腻的食物，在中秋节瘦成一道闪电吧！

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今天介绍的这道菜就是松仁玉米，不仅美味营养而且孩子非常爱吃，吃了还想吃!
松仁含有丰富的营养物质，能有效降血脂，预防心脑血管疾病，还有着强筋健骨的作用，孩子吃了能有效促进骨骼发育，长得更高更加壮实。松子中含有大量的磷元素和锰元素，能有效帮助孩子大脑发育，提高记忆力，缓解大脑疲劳，还能有效预防老年人的老年痴呆!

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玉米同样含有丰富的营养物质，孩子经常吃玉米能有效刺激大脑细胞，增强记忆力，调整神经系统，有利大脑发育。经常吃玉米还能有效保护孩子的眼睛，预防视力下降，还能有效吸收眼球内的有害光线。
玉米同样适合肥胖人群食用，能有效消除肥胖人群的饥饿感，是减肥瘦身的好食材。玉米中含有丰富的膳食纤维，能有效促进人体中的致癌物质和毒素快速排出体外，预防癌症的发生。

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【新学期学习压力大孩子精神不好，多吃黄金菜，缓解大脑疲劳】秋季的黄金季节里，孩子要把握好时期，认真学习，认真吃饭，学习好长高个两不误！