子宫|月子期应该注意哪些事项？坐月子不可错过的恒温壶+知识分享事项|月子|生产|营养|身体|妈妈

都说坐月子是女人第二次重生的机会，如果月子坐好了，妈妈脱胎换骨，月子坐不好，可能会影响宝妈一生的健康。所以，在这段女人人生中特殊的日子里，这六件事一定不能做！
不可以碰冷水
产后的关节、毛孔都打开了，宝妈此时身体是比较虚弱的，有寒气入侵的时候，就会导致各项机能的下降，影响自己身体恢复的速度。妈妈的月子期急需一个能随时取到温水的小壮熊恒温壶，这是近年来针对妈妈设计的优质母婴产品。能选择37—95度之间的任意温度保温，用45度档位可以满足妈妈刷牙擦洗等日常生活温水需求。妈妈口渴时也不会因为水太冷太热而等待，直接倒水就可以喝。在宝宝断奶后又承担了宝宝一天多次不规律的喝奶粉需求，宝宝饿哭起来是很急的，妈妈有恒温壶能马上泡好奶粉并安抚宝宝，省事也省心。宝宝奶粉喝完后配合附赠的消毒篮又可以作为消毒器来给宝宝奶瓶消毒。

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月子期必备好物
月子期间假如碰了凉水，首先，会影响到关节，宝妈到了中年以后，就会很容易患关节炎，关节疼痛之类的病痛，也许此时你没有察觉到任何的不适，却隐患重重。一般坐月子是42天，也就是一个半月的时间，最好是出了这个时间才可以碰冷水。
不可以减肥
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大的能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。此外，坐月子期间子宫尚未恢复至正常位置及大小，也不适合激烈运动，否则反倒对身体有害。妈妈们如果想要瘦身，最好待身体复原后再考虑。
不能“捂”
新妈妈们第一次坐月子，或许没什么经验，老一辈的会告诉你坐月子期间要“捂” ，也就是全身上下裹严实、捂在被子里不走动，门窗也关得严严实实，这是万万不可取的，关于产妇坐月子中暑甚至发生意外的新闻频频出现，大家要引以为戒！以往产妇这样做，可能与当时产妇营养差、抵抗力弱有关。现在的产妇营养摄取很充足，抵抗疾病的能力强。所以只要衣着合适可以外出，在室内也不用全身捂得密不透风。夏天室内可以开空调，但不要将风口对着产妇，且温度不要过低。
不能长时间卧床
有的人认为坐月子就是躺在床上休养，什么也不做，其实月子期间长期卧床或只是坐着静养对于产妇是弊多利少的。长期卧床不但不利于产后恢复，增加子宫脱垂的风险，还有可能引起致命的肺栓塞。妈妈们产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。在体力允许的情况下，新妈咪还可以做一些适宜的运动，更有利于产后恢复。
不能立即大补
妈妈们刚卸完货，不管婆婆还是亲妈各种滋养汤齐上阵，美其名曰“补身体” ，想把所有有营养的都让产妇吃，这样真的好吗？
【子宫|月子期应该注意哪些事项？坐月子不可错过的恒温壶+知识分享】产妇刚生产完，乳腺尚未完全疏通，大补后会导致乳汁淤积，乳房肿胀，造成乳腺管堵塞形成乳腺炎，让妈妈们饱受折磨。
此外，刚生产完的妈妈胃肠功能较虚弱，消化系统跟不上，过度的大补会引起肠胃不适。产后第一周应该以清淡饮食为主，从少量开始吃，循序渐进的补充营养。妈妈用恒温壶正常的补充些温水也是很利于出奶喝减脂的