宝宝便秘一直是父母比较头疼的问题了，也经常会有一些治疗便秘的偏方，比如香油，香蕉等等，但这些做法并不都适合宝宝，那么，宝宝便秘用什么好呢？宝宝便秘怎么改善？接下来小编就来说说。

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宝宝便秘用什么好
1、香油
一说起便秘，很多家长都会提到一个“偏方”：吃香油润肠通便。
“理论上”来说，这种方法有一定的道理：摄入一定的油脂，可以让大便比较松软。
但这只是“理论”，加入过多香油，辅食变得油腻，必然会影响孩子对辅食的兴趣;另外，本身我们的日常烹饪中油脂的摄入已经很多了，再额外加油，很容易造成油脂超标。
2、开塞露、肥皂条
首先表明态度：可以使用开塞露，但不建议长期依赖。
什么意思呢?
如果孩子已经表现出想要大便的意思，但由于便秘造成痛苦，家长可以给孩子使用开塞露帮助孩子排便。
在这个层面上，肥皂条也是同样的作用，即润滑肠道、肛门处，使得干结的大便容易排出，同时在一定程度上缓解孩子排便时的痛苦。
但是，开塞露也好，肥皂条也罢，都只能“治标”，不能“治本”。它们起到的作用是帮助孩子排便时不那么痛苦，而不是解决了便秘的问题。

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导致宝宝便秘的原因

只有从根本上找到便秘的原因，对症下“药”，才能彻底解决便秘的问题。
通常来说，导致孩子便秘的原因主要有3个方面：
1、纤维素摄入过少
大便之所以干结，当然是因为缺水，但这个水并不是孩子直接喝进肚子里的水，而是肠道中的细菌败解纤维素而产生的水。
这也就意味着，“多喝水”不能解决便秘的问题，而是需要保证足够的纤维素。
<6个月的孩子：尽量保证母乳喂养。母乳中含有丰富的纤维素(低聚糖)，因此，纯母乳喂养的孩子很少出现便秘。
添加辅食的孩子，叶类蔬菜是获取纤维素的主要渠道。
注意，叶类蔬菜一定要避免加工过熟、过细，最好焯一下，切碎就可以了。
2、生活环境太“干净”、滥用抗生素等，导致肠道菌群被破坏
这个问题已经强调过很多次了，相信有的家长一看到这里就知道要说什么了：
消毒剂、抗生素等等，导致孩子肠道内的菌群遭到破坏，或不能形成正常的菌群，自然就无法正常败解纤维素了。
这种情况下，建议家长首先仔细排查日常是否过度使用了含有消毒剂的产品，比如含有消毒剂成分的清洁品或湿纸巾等;
同时，最好在医生的指导下，通过肠道菌群检测，有针对性地服用益生菌制剂。
3、乙状结肠冗长这种情况较少。
一般出现这种情况的原因是结肠肠道太长，大便被被排出体外之前，水分被结肠吸收过多，导致大便变干，排便困难。
这种情况需要家长及时带孩子就医，遵医嘱采取针对性的措施。

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宝宝便秘怎么办
1、训练宝宝定时排便
婴儿从3～4个月起就可以训练其定时排便。进食后肠蠕动加快，会出现便意，一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射。
2、调节宝宝的饮食
母乳喂养的宝宝，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解;奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，因牛奶中酪蛋白含量过多，使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，较顽固的便秘还要考虑牛奶蛋白过敏，必要时更换为水解蛋白奶粉。

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