缺钾会诱发多种严重症状补钾能预防心脏病( 二 )

【缺钾会诱发多种严重症状补钾能预防心脏病】1.饮食补钾法
正常的饮食足够供应人体所需要的钾离子含量，因此，通过吃一些含钾的食物能够给身体补钾，维持人体内的钾离子平衡，例如，香蕉、柑橘、番茄、白菜等新鲜的蔬菜水果中都含有比较高的钾离子，除此之外，各种瘦肉中的钾离子含量也比较高。
2.服用口服的补钾液或者是药物
虽然可以通过饮食的方法进行补钾，但是这种方法需要长期坚持，见效比较慢，当正常的吃饭不能满足人体生命活动所需要的钾离子含量时，可以通过服用补钾的口服液或者是钾片，但是通过这种服用药物的方法进行补钾需要在医生的指导下进行，不可以擅自服用，需要综合考虑自身的身体状况是否适合服用这类药物，有没有其他不适合服用的疾病或者是症状。除此之外，当身体严重缺钾时，需要去医院全面检查，然后可以通过静脉输液的方法进行补钾。
总之，钾是人体不可缺少的元素之一，它对人体的各项机能有着维持作用，还能够预防心脏病的发生。当身体缺钾时，会出现各种各样的问题和症状，例如，心律不齐、身体无力、消化功能受损等症状。因此，为了防止出现这些症状，需要及时的为身体补充需要的钾离子含量，可以通过饮食和服用药物的方法进行补钾。

缺钾会诱发多种严重症状 补钾能预防心脏病( 二 )

缺钾会诱发多种严重症状补钾能预防心脏病( 二 )