发恶梦的原因周公解梦请问做恶梦是什么原因

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为什么最近总是做噩梦，有什么预兆吗？梦是人类正常生理现象，是情绪的一种潜意识表达。由于体内外的各种刺激及白天残留在大脑内的外界刺激不同，在大脑内将形成性质不同的影像活动，也就是不同情形的梦境。有些比较恐怖、惊恐，也就是噩梦。导致噩梦出现的原因主要如下:
1、外界环境因素:有些因素将直接影响到睡眠，如室温不适、光线刺激、睡眠姿势错误、冬天盖被子太厚等造成身体不适;白天接触过多刺激性事物造成大脑异常兴奋，如看恐怖电影及小说等。普通的刺激可能导致梦境，恐怖或极强的刺激则会导致噩梦。
2、内在心理因素:梦是人体内在神志活动的一种特殊表现，常言道"日有所思，夜有所梦"，工作压力大、思考问题多将导致心理长期处于压抑状态，某些经历过重大创伤及变故者更明显。梦境中将会重复自己担忧恐怖的场景，形成噩梦。
3、生理因素:据调查女性较男性噩梦次数多，考虑原因为女性对噩梦感觉较强烈，而且女性更容易把焦虑情绪带入睡眠;儿童较成人更容易出现噩梦，原因为大脑发育尚未完全，情绪易受外界影响。
4、躯体因素:相关研究证实经常做噩梦可以预示某些疾病，如长时间梦到某个部位相关疾病临床表现，可能该部位健康情况出现问题，但并不确定，还需进一步检查。

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为什么晚上会做噩梦1、一部分因外界因素干扰造成，常见睡觉前一天白天或晚上，过度兴奋，或受到惊吓，受到不良刺激，尤其在小儿更易出现。如小儿看了很恐怖的电影，在晚上即会相应梦到可怕的事情。2、因睡眠不好，即睡眠障碍伴发的症状，这类患者除做噩梦外，整个睡眠质量不高，有可能无太多的深睡眠，或者上床躺到很长时间无法顺利入睡。这类患者需到神经科，或精神科检查睡眠障碍。3、因身体其它疾病造成，最常见为心血管疾病，因半夜心脏供血不足，而出现胸闷憋气症状，此时患者会突然梦到恐怖事情，如大石头压在胸口上，出现恐怖梦境。4、帕金森患者，除做噩梦外，常能在床上手舞足蹈，甚至从床上滚下来，或打伤自身以及周围的人。
老是做噩梦什么原因周公解梦经常噩梦可以先去检查你一下心脏或者呼吸系统是否有疾病。
如果身体没有问题，就是压力太大，晚上睡前喝点牛奶，如果需要解决的事太多，可以先在心里排列下重点次重点，按照重要程度，先做最重要的。
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