时间如过眼云烟 ， 不知不觉间九月就已经过去了大半 。 秋季的天气真的是大起大落 ， 一会几天高温一会几天突然又暴雨连连 。 本周的气温非常凉爽 ， 孩子上课注意力都很集中 。 本周就是中秋节了 ， 孩子很开心本周终于可以在家吃吃喝喝 ， 开开心心的玩耍 。 孩子计划中秋节穿小裙子做一个漂亮的孩子 ， 那就赶紧行动起来吧 ， 拥有小蛮腰穿衣显瘦更好看！

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今天介绍的这道菜就是重庆烧鸡公 ， 简单易学 ， 鲜香营养 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!
增强身体素质
公鸡是许多人爱吃的肉类 ， 含有丰富的营养物质 ， 公鸡肉味甘性平能补骨添髓 ， 也能补中益气 ， 可以补充人体充足的能量 。 还能有效缓解人体心慌心悸、失眠多梦、头晕目眩等病症 ， 有效增强体质 ， 提高免疫力 ， 预防多种常见疾病 。

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提高身体解毒能力
经常吃鸡肉还能有效提高人的解毒能力 ， 对肝脏健康起到非常好的保护作用 ， 大大减少有毒物质对肝脏的伤害 。 肝脏是人体最大的解毒器官 ， 经常吃公鸡肉能保护肝脏 ， 增强人体解毒功能 。

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【饮食不规律 容易影响孩子健康，多吃香辣菜，香辣可口滋补强身】今天天气凉爽 ， 孩子想要在体育课和同学们踢足球 ， 做全场最靓的仔！

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