雨后天晴春笋疯长，孩子多吃清爽消暑，开发智力，燃脂美颜减肥还有3天就可以放中秋假期了

【雨后天晴春笋疯长，孩子多吃清爽消暑，开发智力，燃脂美颜减肥】还有3天就可以放中秋假期了，孩子心心念念的中秋节就要到了！最近的气温又上升了，回到了30度的天气，一点都不像入秋后降温，但是每天都有6级大风，符合了秋高气爽的的特点！孩子们开心中秋可以去实现秋游的愿望了，孩子们从现在开始就锻炼身体，控制饮食了，每天只吃清淡的食物，跑步打篮球，只为了中秋前暴瘦10斤！让我们一起享受美好的秋季时光吧！
今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!

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鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。

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春笋很适合秋天干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

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9月的下雨天格外的稀少，孩子们最喜欢秋季的不冷不热的温度，可以打篮球，吃大鱼大肉，宝妈们也行动起来，让我们一起挥舞锅碗瓢盆吧！