陪伴、陪玩、陪学
在孩子的幼年时期，是行为习惯形成的关键期。这个阶段孩子打下了好的基础，日后也很难走歪，相反如果这个阶段基础没打好，那么今后改正过来会非常困难。预防孩子养成爱看电视爱玩手机的坏习惯第一步就是在幼年时期做到：陪伴、陪玩、陪学。
陪伴：
尽量不要让电视、手机代替家长来陪伴孩子的童年；
陪玩：
孩子玩的时候，家长的参与会让这场游戏更富有亲子意义；
陪学：
幼年时期孩子渴望得到家长的认可和鼓励，陪着他们学习会让他们更加有动力和自信去学习新鲜事物。

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“陪孩子”不一定是全天全天全时段，但一定是全心全意
“陪孩子”不是说让你整天不上班不干活陪着他们玩，这是不现实的，毕竟大人的精力时间有限。这里指的陪孩子不是“你拿着手机，让孩子一个人在一边玩”，而是
全心全意地陪着孩子，让他们感受到你热烈的注视目光，感受你的关注、感受你的真心。
父母在孩子面前不是“做父母”，而是“做样子”
父母在孩子面前不是“做父母”，而是“做样子”，一味地说教、教育并不难起到称心如意的结果，反而还会让孩子反感。想要孩子不看电视，那你就要学会下班后不躺在沙发上玩手机、坐在电脑前面玩游戏。
孩子将来长成的样子，往往就是你做出什么样子给他看
。

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孩子已经养成了爱看电视的坏习惯，不妨试试如下3个方法（针对3岁以上的孩子）
很多家长在发现孩子已经养成了离不开电视、离不开手机的习惯时为时已晚，甚至已经到了该学习有压力的年龄了。针对此类已经养成了爱看电视的坏习惯的孩子，家长不妨试试如下3个方法。
看电视，说故事
孩子爱看电视，不管是动画片还是其它，为了让他们在看电视中获取到一定的知识，家长可以“借力打力”。孩子每看完一次电视，要让他说出刚刚看的电视内容，
用简洁的语言或故事表达出来，并说出心得体会。
这个方法针对6岁左右的孩子效果好一点，3岁左右的孩子表达能力欠缺，不过家长可以适当题词，鼓励孩子说出刚刚看的大概内容。

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看电视，有惩罚
看电视对孩子来说是一种享受，他们在看电视的过程中什么都不想，想要让他们不把看电视当做享受，你就得让他“痛苦”。比如
想要看电视，那就要站在合理位置站军姿才能看，或是背后弄个十字架让孩子站着看。
这种做法不仅能让孩子感觉到身体累，还能有效预防孩子视力变差和身体发育，也以此让孩子觉得“看电视不再是种享受”。
看电视，有任务
这种方法比较极端，如果你家孩子不是特别执拗不改、不听劝的类型，那么可以用用这个方法：
孩子爱看电视，那就一次性让他看个够
，一天24小时除了看电视其它都不能干，除了喝水饭也不能吃、觉也不能睡、也不能出去玩，留一个人全天看守孩子。
否则一旦没做到就把电视机卖了，针对于超级“电视迷”孩子，家长可以试试极端手段，让他们看到“腻”、看到“烦”为止。

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Ci妈寄语：
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【 看电视|真以为孩子那么喜欢看电视？换个角度看，孩子真的很“可怜”】