宝宝出现这3个举动，说明可以练习自主入睡了，家长别再继续哄睡( 二 )

宝宝开始练习自主入睡之后，家长要做到这几点
1、不要继续哄宝宝入睡
俗话说21天才能够养成一个习惯，宝宝突然要自己睡觉，刚开始的时候会很不适应，可能会哭闹，但即便是这样，家长也不要哄宝宝睡觉，而是要让宝宝慢慢适应，实在不行再哄宝宝睡觉，要让宝宝慢慢适应这个过程。
2、注意宝宝的手卫生
宝宝如果是通过啃手的方式来练习自主入睡，家长一定要注意宝宝的手卫生，在睡觉之前，要把宝宝的双手洗干净，避免宝宝出现健康问题。宝宝睡着后，家长要把宝宝的手和嘴边擦干净，以免出现皮肤问题。

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3、要有耐心
宝宝习惯让妈妈哄自己睡觉，妈妈突然不哄自己了，宝宝会很不适应，所以说宝宝练习自主入睡需要一段时间，家长一定要有耐心，陪着宝宝走过这段艰难的过程，等宝宝能够自主入睡之后，不仅对宝宝的身体发育有好处，家长也能够轻松很多。
最后我想说，家长如果发现宝宝出现了上面的三个举动，就要让宝宝开始练习自主入睡，不能再继续哄宝宝睡觉，等宝宝可以自主入睡之后，独立性会变强，家长也不用继续哄宝宝睡觉，会感到非常轻松。