宝宝总是“含饭”，迟迟不肯咽下去，三个原因家长要知晓( 二 )

1、锻炼宝宝的咀嚼能力
宝宝在6个月左右的时候开始添加辅食，在8个月左右的时候，就可以吃一些稍微有点硬的食物，随着宝宝不断长大，食物的硬度也可以随之增加，这样做的目的就是锻炼宝宝的咀嚼能力，让宝宝爱上吃饭，就不会总是含饭了。
2、锻炼宝宝自主进食的能力
宝宝在8个月左右的时候，家长就可以开始尝试让宝宝自己吃饭。宝宝自己吃饭可能会把饭菜弄到衣服上和地面上，家长不要觉得麻烦，锻炼宝宝自主进食的能力很重要，宝宝能够自己吃饭，对吃饭的兴趣也会大大增加。
3、给宝宝养成良好的饮食习惯
家长要掌握好宝宝吃饭的时间，每天三餐的时间要固定，在吃饭的时候，别让宝宝看电视和玩玩具，吃饭的时候要认真，家长也不能一边看电话一边喂宝宝吃饭。给宝宝养成良好的饮食习惯之后，宝宝吃饭的时候会很专心，就不会一直含饭。

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【宝宝总是“含饭”，迟迟不肯咽下去，三个原因家长要知晓】最后我想说，宝宝经常含饭有很多的危害，家长要及时找到原因，并且帮助宝宝改掉这个坏习惯，才能够避免宝宝的健康出现问题，才可以让宝宝健康成长。