放假第一天大虾便宜10元一斤，中秋给孩子多吃虾，补钙补铁强身今天是中秋3天小长假的第一天

今天是中秋3天小长假的第一天，天气格外的好，阳光明媚，也是3天中温度最高峰31度，孩子们有出门秋游的计划，一定要做好防晒哦！孩子们激动地内心已经藏不住了，迫不及待的想要吃大鱼大肉，追着妈妈身后做各种美味的食物，完全把减肥瘦身的计划抛之脑后，但是孩子们不是光吃不动，吃完饭还要下楼打篮球，还是可以拥有大长腿小蛮腰的！3天假期刚刚开始，让我们一起珍惜愉快的假期时光吧！
今天介绍额这道菜就是油焖大虾，营养丰富有利孩子生长发育，简单易学，好吃不贵，一口一个吃着香!

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大虾是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，孩子如果经常吃就能有效提高免疫力，预防常见疾病的发生。身子比较虚的孩子常吃大虾，能有效增强体质，还可以提升孩子的抗寒能力。大虾中含有三种脂肪酸，能帮助孩子大脑发育，提高记忆力，变得更聪明。

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大虾肉质细腻，并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收，有利孩子生长发育。对于身子虚弱，病后人群的调理是非常有利的，可以有效滋补养生，增强体质，让受损的组织或者器官快速复原。

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大虾中还有丰富的镁元素，人的心脏活动就需要依赖镁元素，所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，帮助减少血液中的胆固醇，避免动脉硬化，高血压和心肌梗死的出现。

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【放假第一天大虾便宜10元一斤，中秋给孩子多吃虾，补钙补铁强身】中秋假期终于来了， 9月的假期也是非常的多，孩子们隔三差五就能吃到各种大鱼大肉，肚子上的游泳圈也遮不住了，让我们一起开启假期时光，吃好喝好玩好！