文章插图
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1、1、光线刺激 。当人犯困的时候,在强烈的光线下,就能马上清醒,所以,当早上起床后,最好马上打开窗帘,这样睡意就全无了 。
【如何让人快速清醒 如何让人快速发热】2、2、风油精 。风油精也能让人快速清醒,当人犯困时,往太阳穴或鼻子下面抹些风油精,深吸几口气,就能马上清醒 。
3、3、冷水洗脸 。当用冷水冲洗脸部的时候,皮肤因为受到冷水的刺激,就会收缩毛孔,人就马上清醒,觉得精神倍增,所以在犯困的时候,冷水冲脸是个好办法 。
4、4、原地跑步 。人若呆着不动,就容易犯困,要让自己动起来,要是没有适当的场地,就原地跑步,活动一下全身的筋骨,马上就能清醒了 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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