咀嚼肌|一岁后多喝奶还是多吃饭？营养师：搞错会影响孩子大脑和身高发育( 二 )

▲一岁以后以饭菜为主，刺激孩子肠道的成熟
孩子一岁之前之所以是以奶为主，是因为孩子的肠道不够成熟，所以要喝流质的奶，要喝好消化好吸收的母乳或者奶粉。
而到了孩子一岁以后，肠道慢慢地成熟，就需要给孩子更多的食物来刺激，而不同种类的饭菜不断地刺激孩子的肠道，有助于孩子肠道的成熟。
孩子的肠道成熟更好的消化吸收食物中的营养，促进大脑发育让孩子更聪明，促进钙和蛋白质的吸收刺激骨骼生长，孩子才能长更高。

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所以孩子一岁以后要多吃饭菜，而不是多喝奶，而且大人的饭菜太咸，调味品太多，块状过大，也不合适一岁到三岁的孩子食用，所以妈妈还不能让孩子跟大人一起吃，建议孩子的辅食要单独制作。
孩子一岁以后以饭菜为主，能不能吃得饱，能不能吃得好，能不能吃得营养，就要考验妈妈辅食的制作能力了。
孩子吃得好，营养均衡，长得更高更聪明。
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