很多宝宝晚上不爱睡觉 ， 多半是因为白天睡得太多了 ， 这时家长可以在白天多陪宝宝玩耍 ， 比如带宝宝出去走走 ， 陪他说说话等 ， 让他们在白天减少睡眠时间 ， 如此一来 ， 晚上自然能安静入睡了 。

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温馨提示：宝宝睡觉是大事 ， 只有休息好了 ， 大脑才能更好的发育 ， 另外 ， 在哄娃入睡时 ， 一定要注意正确的方式方法 ， 避免给孩子带来不可逆转的影响 。

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