中秋节即将到来早晚温差较大,孩子多吃滋补菜,提高免疫力
哇塞 , 中秋节就剩最后3天啦 , 真是太棒了!随着九月已经进入中旬 , 我们也正是迎来了秋季 , 入秋的天气再也不像三伏天气一样炎热 , 空气中多了一丝丝的凉爽 , 舒服极了!孩子为了能开开心心过中秋 , 最近学习都充满了动力 , 成绩提高了不少 , 每天大吃特吃的孩子也要稍微控制一下 , 多运动 , 带着小蛮腰和大长腿一起美美地过中秋节吧!
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今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜烧鸡 , 不仅营养美味而且护眼效果明显 , 一起来看看吧!
胡萝卜是一种常见的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 常吃对身体健康有利 , 有助于孩子生长发育 , 孩子长时间用眼难免会造成眼干眼涩 , 视力模糊 , 这些都是眼睛疲劳的信号 。 而且现如今孩子的学习压力比较大 , 常常需要借助电子产品来学习 , 更增加了眼睛的负担 , 而适当的吃一点胡萝卜可以有效缓解眼睛疲劳 , 帮助恢复眼睛健康 。
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【中秋节即将到来早晚温差较大,孩子多吃滋补菜,提高免疫力】孩子常吃胡萝卜不仅可以有效还价眼睛疲劳 , 而且胡萝卜对于预防孩子出现近视也有一定的帮助 。 很多孩子都会患上夜盲症 , 而这主要就是因为体内缺乏维生素A , 而人吃了胡萝卜之后 , 胡萝卜素在人体中就会转化为维生素A , 从而有效预防和治疗夜盲症 , 孩子常吃胡萝卜对眼睛的健康是非常有帮助的 。
鸡肉中含有大量的蛋白质能为人体提供多种优质氨基酸 , 让孩子生长发育更快 , 鸡肉中含有一定量的抗氧化物质 , 有一定的解毒作用 。 对于孩子的心脑发育都起到一定的作用 , 开发孩子智力 , 让孩子变得更加聪明 , 学习更加轻松 。
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阳光明媚的天气 , 孩子们每天都在为了中秋节做准备 , 让我们一起收拾起来 , 快乐地过中秋吧!
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