最新月子四忌，跟传统坐月子有差别，还不容易落下月子病( 二 ) 坐月子是我国自古以来的传统

现在做月子，强调注意自身的清洁，不仅要每天刷牙，还要根据自己的情况适当的洗澡、洗头，自身舒适，才能有一个好心情，这样才能确保宝宝更健康。
4）忌“躺”月子
刻板印象里，坐月子就是产妇一直坐在床上，这一个月里，尽量不要下床走动的。大部分时间都要在床上度过。
这种传统的“躺”月子，不利于宝妈的产后恢复，要适当的活动，才能让身体恢复的更好。

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◆顺产妈妈产后6-12小时，就会被要求下地活动，不仅可以减少静脉血栓，还有助于盆底肌的恢复，能够更快的排尿，避免出现尿潴留的问题；
◆顺产侧切的宝妈，因为有刀口，可以下地的时间，要比顺产的宝妈晚一点儿。
◆剖宫产的宝妈，通常需要卧床24小时之后，才可以下床活动。有的宝妈怕疼不想下床，但是医生和护士会催促你下床活动，主要是为了尽早排气，促进肠胃蠕动，还可以防止肠道粘连的产生。
所以，无论是哪种方式生产，产后一定要下床活动，坐月子期间，也要适当的下床走动，这样更有助于产后的子宫恢复。
【最新月子四忌，跟传统坐月子有差别，还不容易落下月子病】坐月子不是小事儿，科学做月子才能避免月子病的产生。坐月子期间，宝爸也需要多一点儿体贴和支持，让宝妈有一个好心情更重要。