很多妈妈都希望自己的孩子的眼睛能够又圆又大，今天在这里悄悄告诉你有两种水果可以起到一定的作用。

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虽然孩子眼睛的大小与先天因素有很大的关系，但是其实在孕期妈妈的饮食也可以起到一定的作用。经过一些研究，我们发现一些水果可以起到一定的促进作用，可以使得宝宝的眼睛又圆又大。1.蓝莓，蓝莓中含有大量的花青素以及维生素A，可以很好的保护眼睛缓解眼部疲劳。所以准妈妈们多吃一些蓝莓是有很大的好处的。

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2.葡萄，葡萄里面含有很丰富的维生素以及蛋白质，蓝莓中也含有大量的花青素，对眼睛有着很好的保护作用。并且研究表明葡萄还可以促进宝宝大脑的发育。

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葡萄还可以缓解孕妇便秘的情况，虽然不论是葡萄还是蓝莓，对孕妇虽然有很大的帮助，但是葡萄与蓝莓含有的大量的糖分，所以孕妈还是需要注意控制量。除此之外，孕妈们在孕期一定要注意不要挑食，要注意保持营养的均衡，只有这样宝宝才会又聪明又可爱！也希望各位孕妈都可以有一个可爱的宝宝！如果亲支持小编的文章，麻烦下方评论，收藏一下，感恩，谢谢！

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